Insalata con pesce in scatola e fagioli. Insalata con fagioli bianchi in scatola Insalata con fagioli bianchi in scatola

Ora il pesce in scatola viene spesso utilizzato per preparare insalate, poiché conferiscono al piatto un gusto e un aroma ricchi. Anche l'insalata, in cui vengono aggiunti anche i fagioli al cibo in scatola, è molto soddisfacente.

È chiaro che per preparare tali piatti è meglio usare il pesce in scatola sott'olio: il cibo in scatola in salsa di pomodoro non funzionerà.

Julia ha utilizzato i fagioli in scatola nella ricetta. Un'ottima opzione quando non c'è tempo o i fagioli secchi non sono disponibili.

Fino all'80% delle proprietà benefiche sono conservate nei fagioli rossi in scatola, quindi sentitevi liberi di usarli nelle insalate.

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Insalata di pesce con fagioli in scatola

T Tieni presente che c'è molto sale nei fagioli in scatola, allo stesso modo nella salsa di soia, che viene utilizzata nella ricetta della marinata. Pertanto, non è consigliabile aggiungere sale a questa insalata.

Il sale in eccesso è acqua in eccesso nel corpo.

• Pesce magro (salmerino, salmone rosa) 200 grammi
• Fagioli rossi in scatola 100 grammi
• Albume d'uovo 2-3 pezzi

• Qualsiasi verdura a piacere
• Panna acida 10% per condimento
• salsa di soia per la marinata

Metodo di cottura

1. Prendiamo i fagioli rossi in scatola nel nostro succo, apriamo il barattolo, scoliamo il liquido e lo mettiamo in un'insalatiera.
2. Fai bollire 2 uova. Tagliare le proteine ​​​​e aggiungerle ai fagioli.
3. Tagliare il pesce crudo (salmerino o salmone rosa), pepare, cospargere con salsa di soia e lasciare agire per 10-15 minuti.
4. Far bollire per una coppia (in una pentola a cottura lenta o a bagnomaria), raffreddare e pulire dalle ossa e dalla pelle, spezzettare in piccoli pezzi.
5. Tagliare le verdure e aggiungerle all'insalata.
6. Riempiamo con panna acida al 10%.

PS Puoi mangiare un'insalata con crusca pressata.

Lo adoro: è delizioso e croccante!

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La mia recensione della ricetta. L'insalata ci è piaciuta moltissimo, proprio tutti, sia il marito che il figlio, e anche i parenti di San Pietroburgo, che sono venuti a trovarci inaspettatamente, l'hanno valutata con il punteggio più alto. È qui che la tua ricetta veloce è tornata utile.

Ci sono voluti 10 minuti per far bollire le uova e il pesce. A quel tempo ho tagliato le verdure e ho aperto un barattolo di fagioli.

Quindi, mentre il pesce si raffredda, mettere le uova sotto l'acqua fredda per un paio di minuti. Ho tagliato tutto, ho aggiunto i fagioli, l'ho mescolato con la panna acida e l'ho messo in tavola. Le persone si sono addormentate velocemente e hanno chiesto la ricetta, quindi grazie, caro, per un'altra sana bontà.

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Insalata con pesce in scatola, crostini e fagioli. Buon compleanno fratello. Ricetta con foto passo passo

La zuppa mi è piaciuta, ma è venuta molto densa (l'ho fatta come nella ricetta), quindi o serve più acqua o meno orzo.

Ho preparato i pancake per la colazione dei bambini secondo la tua ricetta! si è rivelato traforato, delicato, con buchi come quelli della mamma durante l'infanzia! i bambini non mangiano la panna acida, ma con la marmellata di ciliegie l'idea è super! sa di yogurt denso, i bambini non sospettavano nemmeno la mia truffa!

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Insalata di fagioli e pesce: come cucinare

Insalata di fagioli e pesce

Pesce e fagioli sono prodotti che contengono una grande quantità di proteine ​​(diverse nella loro struttura), molto più salutari delle proteine ​​presenti nella carne. Pertanto, vi suggeriamo di preparare un'insalata di fagioli leggera e allo stesso tempo sostanziosa. che può essere consumato come pasto completo a colazione o a cena.

Fagioli 1 tazza (o 1 lattina di fagioli in scatola)

Cetriolo fresco 150 g

Cipolla verde 4 gambi

Filetto di pesce 500 g (o 1 lattina in scatola nel proprio succo)

Olio 2 cucchiai.

Aceto di mele 2 cucchiaini

Senape 1 cucchiaino

Pepe macinato a piacere

Cucinando:

1. Se i fagioli sono asciutti, metterli a bagno in acqua fredda per 12 ore, quindi scolare l'acqua, lavare i fagioli, coprire con acqua fredda e cuocere a fuoco basso finché saranno teneri (circa 2 ore). Se non c'è tempo per questo, puoi prendere i fagioli in scatola (preferibilmente naturali, senza salse).

Scolare i fagioli in scatola in uno scolapasta e sciacquarli.

2. Lessare il filetto di pesce in acqua salata. Puoi anche prendere il pesce in scatola nel suo stesso succo, che deve essere liberato dalle ossa, se presenti, e spezzettato. La cosa migliore nell'insalata di fagioli è il pesce rosso (salmone rosa, salmone chum, salmone, trota), ma se lo desideri, puoi prendere il pesce pisnish ​​(nasello, sgombro).

3. In una piccola ciotola, mescolare aceto, senape e olio, aggiungere pepe macinato.

4. Mescolare tutti i componenti dell'insalata di fagioli e versarvi sopra il condimento.

5. Se necessario, aggiungere sale (se l'insalata è preparata con prodotti in scatola, non è necessario aggiungere sale).

Ecco fatto, l'insalata di fagioli e pesce è pronta! Questo piatto è l'accompagnamento perfetto per il riso o lo stufato di verdure!

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L'insalata con fagioli bianchi in scatola sarà un'ottima decorazione per la tua tavola. Un'insalata del genere, di regola, viene preparata molto rapidamente, perché l'ingrediente più importante è già pronto.

I fagioli bianchi sono molto usati nelle insalate turche e messicane. Inoltre, sembrerebbe che l'ingrediente sia lo stesso, ma il gusto mostra chiaramente quanto siano diversi questi paesi. Quindi, anche se prepari due insalate di fagioli bianchi, saranno molto diverse.

E affinché il sapore zuccherino del succo di fagioli in scatola non interferisca con l'insalata, assicurati di sciacquare i fagioli in scatola prima della cottura. E in modo che non ci sia liquido in eccesso nell'insalata, getta i fagioli in un setaccio o uno scolapasta.

Come cucinare un'insalata con fagioli bianchi in scatola - 15 varietà

Un'insalata molto gustosa, che può essere preparata sempre in fretta. L'importante è precuocere i fagioli.

Ingredienti:

• Cipolla - 1 pz.
• Peperone dolce - 1 pz.
• Burro - 100 g
• Aglio - 4 denti.
• Olio vegetale
• pasta di pomodoro
• Aceto.

Cucinando:

Puliamo la cipolla e la strofiniamo su una grattugia fine. Puliamo l'aglio e lo strofiniamo su una grattugia. Tritiamo finemente le verdure.

Togliere i semi dal peperone e tritarlo finemente. Mescolare fagioli bolliti, peperoni, aceto di vino, concentrato di pomodoro, olio vegetale, aceto di vino, cipolla, aglio, erbe aromatiche. Amalgamate bene il tutto e mettetelo in frigorifero a raffreddare.

Buon appetito.

La Piyaz è un'insalata tradizionale turca che non solo è molto soddisfacente, ma anche molto gustosa.

Ingredienti:

• Fagioli bianchi in scatola - 500 g
• cipolla verde
• Prezzemolo
• Pomodoro - 1 pz.
• Uova di gallina - 2 pezzi
• Olive - 10-15 pezzi.
• Succo di mezzo limone

Cucinando:

Versare i fagioli con un bicchiere di aceto. Tritare finemente il pomodoro. Uova sode. Tritare finemente le verdure. I fagioli vanno messi a bagno nell'aceto, ci vorranno circa 15-20 minuti. Quindi mettiamo i fagioli in uno scolapasta, non appena il liquido in eccesso è sparito, mandiamo i fagioli nell'insalatiera. Mescolare tutti gli ingredienti in un'insalatiera, salare, versare l'olio e il succo di limone. Decorare l'insalata con grossi pezzi di uova e olive.

Preparare questa insalata però, oltre che mangiarla, è un piacere.

Ingredienti:

• Cetriolo sottaceto - 4 pezzi
• Carota - 1 pz.
• Uova - 3 pezzi
• Cipolla - 1 pz.

Cucinando:

Lessare le carote, sbucciarle e tagliarle a pezzetti. Sbucciare la cipolla e tagliarla a cubetti. Cetrioli tagliati a pezzetti. Uova sode, sbucciarle e tagliarle a cubetti. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con la maionese.

Buon appetito.

Un'insalata molto soddisfacente e semplice per gli amanti dei fagioli.

Ingredienti:

• Salsiccia - 200 g
• Cipolla - 1 pz.
• Formaggio a pasta dura - 50 g
• Cetriolo - 1 pz.
• Verde

Cucinando:

Tagliare la salsiccia a cubetti. Tre formaggi su una grattugia grossa. Scolare i fagioli in uno scolapasta per scolare il succo. Sbucciare la cipolla e tagliarla a cubetti. Tritare finemente il cetriolo. Tritiamo le verdure. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con la maionese.

Buon appetito.

Un'insalata del genere può essere servita a pranzo o a cena nei giorni feriali, oppure puoi decorarla e servirla su un tavolo festivo.

Ingredienti:

• Cavolo di Pechino - 1 pz.
• Uova - 4 pezzi
• Cetrioli - 2 pezzi
• Fagioli bianchi in scatola - 1 pz.

Cucinando:

Uova sode. Tritare finemente il cavolo cinese. Cetrioli tagliati a cubetti. Quando le uova saranno completamente fredde, sbucciarle e tagliarle a cubetti. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con la maionese.

Buon appetito.

Un piatto bello e molto gustoso, che, inoltre, si prepara molto velocemente.

Ingredienti:

• Cipolla viola - 0,5 pezzi
• Fagioli bianchi in scatola - 250 g
• Tonno in scatola - 200 g
• Pomodorini - 10 pz.
• Verde
• Succo di mezzo limone
• Senape - 10

Cucinando:

Tagliare la cipolla viola a listarelle.

Dividere il tonno in fibre. Lavare i fagioli in acqua fredda. Tagliare i pomodorini a metà. Lavare e asciugare le verdure. Tritare finemente le verdure. Mescolare senape, olio, succo di limone, pepe, sale, mescolare bene il tutto. Condire l'insalata con il condimento. Buon appetito.

Buon appetito.

Per rendere questa insalata ancora più gustosa e succosa, mescola panna acida e maionese in proporzioni uguali.

Ingredienti:

• Petto di pollo - 100 g
• Fagioli bianchi in scatola - 200 g
• Patate - 2 pezzi
• Carota - 1 pz.
• Cipolla - 1 pz.
• Uova - 3 pezzi

Cucinando:

Prima di tutto prepariamo gli ingredienti. Per fare questo, fai bollire il filetto di pollo, i fagioli, le patate e le uova. Dopo il completo raffreddamento, smontiamo il filetto di pollo in fibre e lo friggiamo in una piccola quantità di olio. Sbucciare le patate e tagliarle a cubetti. Sbucciare le uova e tagliarle a cubetti. Puliamo le carote e tre su una grattugia grossa. Sbucciare la cipolla e tagliarla a pezzetti. Tritare finemente le verdure. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con maionese e panna acida. Se preferisci, puoi condire l'insalata con sale e pepe.

Buon appetito.

Per rendere gustosa l'insalata, non è necessario utilizzare alcuni ingredienti esotici, è sufficiente combinare i prodotti più deliziosi e freschi.

Ingredienti:

• Gambi di sedano - 100 g
• Carota - 100 g
• Fagioli bianchi in scatola - 100 g
• Cipolla viola - 0,5 pezzi
• Aglio - 50 g
• Cipolla bianca - 100 g
• Aceto

Cucinando:

Sbucciare le carote e tagliarle a listarelle sottili e sottili. Sedano tagliato a semianelli. Puliamo le cipolle bianche e viola, tagliamo a piume. Mescolare tutti gli ingredienti in un'insalatiera e condire con aceto e olio

L'insalata è semplice e non originale, ma è molto abbondante e a tempo pieno.

Ingredienti:

• Fagioli rossi - 100 g
• Fagioli bianchi in scatola - 100 g
• Prezzemolo - 1 mazzetto
• Aneto - 1 mazzo
• Cipolle verdi - 1 mazzo
• Aglio - 2 denti.

Cucinando:

Come sai, la cottura dei fagioli richiede molto tempo. Per abbreviare i tempi di cottura, potete immergerlo per una notte in acqua pulita filtrata. Dopo aver risciacquato e messo a fuoco per cuocere. Mentre i fagioli cuociono, tritare finemente le verdure. Puoi aggiungere più aglio o puoi rifiutarlo completamente. Scolare i fagioli bianchi in scatola in uno scolapasta per drenare il succo.

Dopo che i fagioli si sono raffreddati, mescolarli con le erbe aromatiche, aggiungere l'aglio, sale e pepe. Condire l'insalata con olio.

Buon appetito.

Insalata messicana nella migliore tradizione di Don Carlos.

Ingredienti:

• Fagioli bianchi in scatola - 100 g
• Mais - 100 g
• Fagioli neri - 100 g
• Fagioli rossi -100 g
• Pepe rosso - 1 pz.
• Pepe verde - 1 pz.
• Cipolla rossa - 1 pz.
• Limone
• Zucchero - 20 g
• Cumino
• Pepe rosso
• coriandolo

Cucinando:

I fagioli possono essere usati in scatola o freschi. Quindi i fagioli devono essere cotti. In ogni caso mettete i fagioli e il mais in uno scolapasta. Tritare finemente la cipolla. Puliamo il peperone dai semi e lo tagliamo a cubetti. Mescolare tutti gli ingredienti.

Ora prepariamo la salsa.

Arrotolare il lime e spremerne il succo. Spremi il succo di un quarto di limone. Mescolare il succo di limone e lime con l'olio. Macinare la zira, il cumino e il peperoncino in un mortaio e unirli alla salsa. Schiacciare l'aglio e aggiungerlo alla salsa. Mescolare tutto bene, aggiungere lo zucchero e mescolare ancora bene. Togliamo grossi pezzi di aglio dalla salsa e condiamo l'insalata.

Buon appetito.

Un'insalata molto semplice e gustosa della categoria di un ospite sulla soglia di casa o di un porridge da un'ascia.

Ingredienti:

• Carota - 1 pz.
• Cipolla - 1 pz.
• Cetrioli sottaceto - 5 pezzi
• Aglio
• Cracker

Cucinando:

Scolare i fagioli in uno scolapasta per far scolare il liquido. Cipolla tagliata a pezzetti. Tre carote su una grattugia grossa. Versare un filo d'olio in una padella e soffriggere la cipolla e la carota fino a renderle morbide. Cetrioli tagliati a pezzetti. Mescoliamo tutti gli ingredienti.

Condire con maionese e aggiungere l'aglio.

Aggiungere i crostini prima di servire in modo che non perdano il loro sapore.

Buon appetito.

Il nome della lattuga deriva dall'aspetto colorato della lattuga.

Ingredienti:

• Fagioli bianchi in scatola - 300 g
• Fagioli rossi in scatola - 300 g
• Mais in scatola - 200 g
• Pomodori - 2 pezzi
• Cavolo cappuccio - 300 g
• Verde

Cucinando:

Getta il cibo in scatola in uno scolapasta. Tagliare il pomodoro a cubetti. Tritare finemente il cavolo. Mescoliamo tutti gli ingredienti. Tagliare le verdure e aggiungerle all'insalata. Condire l'insalata con maionese e sale.

Mescolare bene.

Buon appetito.

Insalata molto caratteristica e incredibilmente gustosa.

Ingredienti:

• Fagioli bianchi in scatola - 200 g
• Manzo - 300 g
• Coriandolo - 1 mazzo
• Aglio - 3 denti

Cucinando:

Per rendere l'insalata particolarmente gustosa, fai bollire la carne con le spezie. Per prima cosa puliamo la carne dalle pellicole e dal grasso in eccesso, la riempiamo d'acqua e aggiungiamo pimento, alloro, sale, timo. Cuocere la carne finché sarà tenera, eliminando di tanto in tanto la schiuma. Scolare i fagioli in uno scolapasta, quindi trasferirli in un'insalatiera. Dopo che la carne si è completamente raffreddata, tagliarla a cubetti. Tritare finemente l'aglio. Tritare finemente le verdure. Condire l'insalata con la maionese e mescolare bene.

Buon appetito.

Un'insalata molto tenera e gustosa che allieterà la vostra tavola festiva.

Ingredienti:

• Pera - 2 pezzi
• Fagioli bianchi in scatola - 1 lattina
• Petto di pollo - 200 g
• Verde

Cucinando:

Il petto di pollo deve essere bollito finché è tenero.

Per rendere ancora più gustosa la carne di pollo nell'insalata, cucinatela con alloro e pimento.

Dopo il completo raffreddamento, smontiamo la carne in fibre. Gettiamo i fagioli su un setaccio, lasciamo scolare il succo. Sbucciare la pera dal torsolo. Tagliare la pera a cubetti. Tritare finemente le verdure. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con la maionese.

Un'opzione molto interessante per preparare un'insalata con pesce in scatola. Delizioso, semplice e non costoso.

Ingredienti:

• Fagioli bianchi in scatola - 1 lattina
• Cetriolo fresco - 1 pz.
• Patate - 2 pezzi
• Peperone giallo - 1 pz.
• Verde
• Sardinella - 1 lattina
• foglie di lattuga

Cucinando:

Lessare le patate.

Puoi cuocere le patate più velocemente. Mettiamo le patate in un sacchetto salafan, foriamo e leghiamo. Inviamo il pacco al microonde e lo accendiamo per 10 minuti.

Cetriolo tagliato a strisce sottili. Pepe tagliato a cubetti. Sciacquate i fagiolini sotto l’acqua corrente e fateli scolare in uno scolapasta per eliminare il liquido in eccesso. Lavare le foglie di lattuga e tagliarle a pezzetti. Tritiamo finemente le verdure. Schiacciare il pesce in un barattolo con una forchetta. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con olio. Buon appetito.

Un'insalata con fagioli in scatola è buona perché non è necessario scherzare con questi fagioli per molto tempo. È rosso o bianco: non importa, queste cose sono scelte esclusivamente secondo i tuoi gusti.

Puoi scegliere i fagioli al sugo e poi non dovrai pensare a condire la futura insalata. Soprattutto questi fagioli si abbinano bene alla carne: manzo o pollo.

I fagioli in scatola sono energizzanti e trattengono circa l'80% dei nutrienti dopo l'inscatolamento. Non è particolarmente adatto a diete rigide perché richiede molto tempo per essere digerito, ma può essere tranquillamente consumato durante il digiuno.

Come cucinare un'insalata con fagioli in scatola - 15 varietà

Per gli amanti del pesce in scatola: insalata con tonno e fagioli.

Ingredienti:

• tonno in scatola - 1 lattina
• pomodoro - 1 pz.
• cetriolo - 1 pz.
• insalata - 200 g
• cipolla - 1 pz.
• limone - 1 pezzo
• olio vegetale

Cucinando:

1. Sciacquare i fagioli in acqua pulita.
2. Scolate il tonno dal succo e schiacciatelo leggermente con una forchetta.
3. Tritare la lattuga a pezzi grandi.
4. Tagliare il pomodoro e il cetriolo a cubetti grandi.
5. Cipolla tagliata a piume sottili.
6. Mescolare tutti i prodotti e condire con olio vegetale.
7. Salare secondo i propri gusti e cospargere con succo di limone.

Insalata con fagioli in scatola e mais dolce "Mood"

L'insalata è piena di tutti i tipi di vitamine. Piatto molto sano e gustoso.

Ingredienti:

• fagioli bianchi - 1 banca
• fagioli rossi - 1 lattina
• mais - 1 lattina
• cavolo bianco - 300 g
• pomodori - 3 pezzi
• Maionese
• verde

Cucinando:

1. Tritare il cavolo cappuccio con piume medie.
2. Pomodori tagliati a cubetti grandi.
3. Mescolare tutti gli ingredienti di cui sopra, dopo aver scolato il succo dai cibi in scatola.
4. Salare secondo i propri gusti e condire con maionese.
5. Decorare l'insalata finita con le erbe.

Insalata veloce con l'aggiunta di olive. Per questo piatto è adatto il prosciutto di qualsiasi carne.

Ingredienti:

• fagioli rossi - 1 lattina
• prosciutto - 200 g
• peperone - 2 pezzi
• olive - 1 banca
• Maionese
• sale, spezie

Cucinando:

1. Tagliare il prosciutto a listarelle.
2. Pepe tagliato a cubetti.
3. Tagliare le olive ad anelli ordinati.
4. Mescolare tutti gli ingredienti, compresi i fagioli.
5. Condire con maionese e aggiungere le spezie a proprio piacimento.

Insalata con fagioli in scatola "Cracker"

Il nome dice tutto: una deliziosa insalata croccante condita con formaggio che delizierà tutta la famiglia.

Ingredienti:

• fagioli in scatola - 1 lattina
• mais - 1 lattina
• cracker - 100 g
• formaggio fuso - 100 g
• aglio - 3 spicchi
• Maionese
• verde

Cucinando:

1. Tagliare il formaggio fuso a cubetti grandi.
2. Spremi l'aglio attraverso uno spremiaglio.
3. Scolare il succo dai fagioli e dal mais.
4. Mescolare tutti gli ingredienti in un'insalatiera.
5. Aggiungere sale, spezie a piacere e condire l'insalata con maionese.
6. Decorare il piatto con cracker ed erbe aromatiche.

I cracker vanno aggiunti all'insalata subito prima di servire in modo che non si bagnino a contatto con la maionese.

Insalata con fagioli in scatola "Arcobaleno"

Insalata multicolore con pezzi di arancia. Un piatto del genere può essere tranquillamente messo sul tavolo festivo.

Ingredienti:

• fagioli in scatola - 400 g
• mais - 400 g
• arancia - 300 g
• limone - 1 pezzo
• pomodori - 500 g
• Pepe bulgaro - 100 g
• cipolla rossa - 1 pz.
• verde

Cucinando:

1. Arancia tagliata a cubetti.
2. Tagliare i pomodori e i peperoni a cubetti.
3. Tritare finemente la cipolla.
4. Mescolare tutti gli ingredienti con fagioli e mais.
5. Aggiungi sale e cumino a tuo piacimento.
6. Aggiungi il succo di limone all'insalata finita e guarnisci con le erbe.

Insalata con fagioli in scatola "Barsky"

La ricetta contiene pollo e uova. Grazie a questo l'insalata risulta molto soddisfacente ed è perfetta come secondo in tavola.

Ingredienti:

• fagioli - 200 g
• pollo - 300 g
• uova - 3 pezzi
• patate - 2 pezzi
• maionese - 150 g
• verde
• sale, spezie

Cucinando:

1. Lessare il filetto di pollo e tagliarlo a cubetti.
2. Lessare le patate con la buccia, quindi sbucciarle e tagliarle a cubetti.
3. Scolare il succo dai fagioli.
4. Tritare finemente le verdure.
5. Mescolare tutti i prodotti e condire l'insalata con maionese.
6. Salare e guarnire con le erbe aromatiche.

Insalata con fagioli in scatola "stile georgiano"

Un'insalata magra che richiede solo pochi minuti per essere preparata.

Ingredienti:

• fagioli al pomodoro - 1 lattina
• aglio - 3 spicchi
• cracker - 200 g
• verde
• sale e spezie

Cucinando:

1. Metti i fagioli nel pomodoro in un'insalatiera. Condire con pepe macinato nero e rosso e mescolare.
2. Tritare l'aglio a cubetti molto piccoli.
3. Tritare finemente le verdure.
4. Aggiungi l'aglio e le erbe aromatiche ai fagioli.
5. Mescolare tutto accuratamente.
6. Cospargere l'insalata con il pangrattato.

Le carote coreane vengono aggiunte all'insalata, quindi questo piatto è progettato esclusivamente per un dilettante.

Ingredienti:

• fagioli in scatola - 1 lattina
• Carota coreana - 200 g
• cipolla - 1 pz.
• aglio - 2 spicchi
• salsa di soia
• verde
• sale, spezie

Cucinando:

1. Liberare i fagioli dal succo.
2. Friggere la cipolla in olio vegetale.
3. Mescolare i fagioli con cipolle e carote coreane.
4. Condire l'insalata con un po' di salsa di soia.
5. Aggiungi le spezie a tuo piacimento.

La salsa di soia tende ad essere piuttosto salata, quindi assaggia l'insalata condita prima di aggiungere sale, se necessario.

Questo piatto può essere preparato tranquillamente per chi sta digiunando. Avrai bisogno di un minimo di prodotti, che peraltro saranno sempre disponibili con una brava hostess.

Ingredienti:

• fagioli in scatola - 1 lattina
• cetrioli sottaceto - 3 pezzi
• cipolla - 2 pezzi
• aceto di mele - 3 cucchiai. l.
• olio vegetale - 3 cucchiai. l.
• sale, zucchero, spezie
• verde

Cucinando:

1. Cipolla tagliata a semianelli sottili e versare l'aceto. Aggiungere lo zucchero e mescolare. Lasciare marinare per un po'.
2. Cetrioli sottaceto tagliati a fette grandi.
3. Tritare finemente le verdure.
4. Mescolare tutti gli ingredienti e aggiungere l'aglio.
5. Sale e spezie a piacere.
6. Decorare l'insalata con erbe aromatiche.

Il piatto contiene un gran numero di ingredienti, inoltre, è un'insalata tiepida che sorprenderà ogni buongustaio con il suo gusto.

Ingredienti:

• fagioli bianchi in scatola - 1 lattina
• funghi - 300 g
• piselli in scatola - 1 lattina
• cipolla - 1 pz.
• noci - 70 g
• cipolla verde - 3 piume
• aglio - 2 spicchi
• olio vegetale
• sale pepe

Cucinando:

1. Sciacquare i fagioli in acqua fredda.
2. Tritare la cipolla a cubetti e friggerla in padella per tre minuti.
3. Tritare i funghi e aggiungerli nella padella con le cipolle. Continua a friggere per altri quattro minuti.
4. Successivamente, aggiungi i fagioli nella padella e fai sobbollire tutto insieme per 5-7 minuti.
5. Grattugiare l'aglio sulla grattugia più piccola.
6. Tritare le noci in piccole briciole.
7. Mescolare tutti gli ingredienti e condire con olio vegetale.
8. Aggiungere sale, pepe a piacere, guarnire con erbe aromatiche.

Una ricetta fantastica per tutti i giorni per gli amanti del pesce.

Ingredienti:

• fagioli in scatola - 450 g
• bastoncini di granchio - 250 g
• pomodori - 250 g
• Pepe bulgaro - 1 pz.
• formaggio - 100 g
• aglio - 1 spicchio
• Maionese

Cucinando:

1. Pepe bulgaro tagliato a strisce.
2. Sciacquare i fagioli sotto l'acqua fredda.
3. Grattugiare il formaggio su una grattugia media.
4. Pomodori tagliati a cubetti.
5. Mescolare tutti i prodotti e condire con la maionese.
6. Aggiungere aglio, sale e pepe.

Insalata molto gustosa e soddisfacente, grazie all'aggiunta di fegato.

Ingredienti:

• fagioli - 300 g
• fegato - 200 g
• carote - 3 pezzi
• cipolla - 2 pezzi
• burro - 30 g
• Maionese
• verde
• sale pepe

Cucinando:

1. Cuocere il fegato e raffreddarlo. Quindi, tagliare a strisce sottili.
2. Cipolla tagliata a cubetti.
3. Grattugiare le carote su una grattugia media.
4. Sciogliere il burro in una padella. Friggere carote e cipolle.
5. Condire il piatto finito con la maionese.
6. Aggiungere sale a piacere e guarnire con erbe aromatiche.

Un'insalata molto semplice da preparare. Abbastanza soddisfacente, grazie all'aggiunta di bastoncini di granchio.

Ingredienti:

• fagioli rossi in scatola - 200 g
• formaggio affumicato - 100 g
• bastoncini di granchio - 200 g
• mele - 2 pezzi
• Maionese
• sale pepe

Cucinando:

1. Bastoncini di granchio tagliati a cubetti grandi.
2. Formaggio affumicato tritato finemente.
3. Tagliare le mele a cubetti medi.
4. Mescolare tutti gli ingredienti insieme ai fagioli.
5. Condire il piatto con maionese e aggiungere sale e pepe a piacere.

L'insalata di pesce è una parte eccellente della tavola festiva.

Ingredienti:

• fagioli in scatola - 1 lattina
• filetto di aringa - 300 g
• crauti - 500 g
• cipolla - 100 g
• olio vegetale - 5 cucchiai. l.
• verde
• sale pepe

Cucinando:

1. Tagliare il filetto di aringa a cubetti.
2. Tritare la cipolla a cubetti e friggerla in olio vegetale.
3. Mescolare pezzi di aringa con cipolle, fagioli e crauti.
4. Aggiungere sale, pepe all'insalata e guarnire con erbe aromatiche.

Una ricetta interessante, ma per niente complicata. La "patatina" principale di questa insalata sono le fette di pane fritte con aglio.

Ingredienti:

• filetto di manzo - 400 g
• fagioli in scatola - 300 g
• cetrioli - 200 g
• pagnotta - 3 fette
• aglio - 3 spicchi
• olio vegetale
• sale, spezie

Cucinando:

1. Lessare la carne e lasciarla raffreddare. Quindi, tagliare a cubetti grandi.
2. Tagliare le fette di banana a cubetti. Friggerli in olio vegetale con aglio.
3. Cetrioli tagliati a cubetti.
4. Mescolare tutti gli ingredienti e aggiungere i fagioli in scatola.
5. Condire l'insalata con maionese e aggiungere le spezie.
6. Decorare il piatto con crostini all'aglio.

Per diversificare la tua dieta abituale con un piatto interessante e insolito, prepara un'insalata con fagioli in scatola. L'ingrediente principale del trattamento contiene un'enorme quantità di oligoelementi utili e quindi si adatta perfettamente al giusto menu invernale. Preparare questa insalata è molto semplice e veloce se avete in magazzino un paio di buone ricette.

Piatto delizioso, magro e molto piccante. Per prepararlo ci vogliono solo 15 minuti.

Lista della spesa:

• mais - 1 cucchiaio;
• aglio - 1 spicchio;
• cracker - 1 confezione;
• maionese o panna acida - 45 g;
• coriandolo o prezzemolo - un mazzetto.

Fasi di lavoro:

1. Per preparare un'insalata con fagioli e cracker, prima laviamo le verdure, rimuoviamo l'umidità in eccesso con un asciugamano, le tritiamo in piccoli elementi.
2. In un contenitore profondo uniamo i cracker con i fagioli in scatola, dai quali bisogna prima scolare il liquido.
3. Aggiungere il mais, uno spicchio d'aglio passato alla pressa, le verdure.
4. Mescoliamo gli ingredienti.
5. La maionese viene introdotta nell'insalata appena prima di servire, altrimenti i cracker si ammorbidiranno e il gusto del dolcetto risulterà completamente diverso.

Consiglio. È meglio prendere i cracker con il gusto del salame, della pancetta o di alcune carni affumicate.

Con fagioli rossi in scatola

Il colore dell'ingrediente principale non ha molta importanza. Ma l'insalata Minutka con fagioli rossi in scatola sembrerà molto originale. È importante utilizzare i legumi esclusivamente nel loro stesso succo. L'opzione salsa di pomodoro non è adatta a questa ricetta.

Componenti:

• maiale bollito - 310 g;
• cracker - 1⁄2 pacchi;
• cetrioli sottaceto - 2 pezzi .;
• salsa alla maionese - 3,5 cucchiai. l.

Fasi di cottura:

1. Tagliamo la carne a listarelle, come i sottaceti.
2. Togliamo la salamoia dai fagioli.
3. Mescoliamo il maiale bollito, il componente principale e i cetrioli in un contenitore profondo.
4. Condire l'insalata con il condimento, mescolare gli ingredienti.
5. 5 minuti prima di servire, aggiungere i cracker, mescolare nuovamente il tutto.

Con pollo

La ricetta seguente vi aiuterà a preparare un'insalata ricca di proteine, adatta anche a chi segue una dieta rigorosa.

Componenti richiesti:

• filetto di pollo - 2 pezzi .;
• fagioli in scatola - 1 cucchiaio;
• panna acida - 3 cucchiai. l.;
• aglio - 2 spicchi;
• noci - 125 g;
• sale, pepe macinato - un pizzico.

Fasi di lavoro:

1. Laviamo il filetto di pollo, cuociamo per 20 minuti in acqua leggermente salata. Quando il prodotto si sarà raffreddato, tagliarlo a strisce lungo le fibre.
2. Asciugiamo le noci nel microonde o nel forno, quindi le schiacciamo con un mattarello fino a ridurle in piccoli granuli.
3. Passare l'aglio attraverso la pressa.
4. Rimuovere il liquido dai fagioli.
5. Spostiamo tutti i componenti in un contenitore profondo, condiamo con maionese e una piccola quantità di pepe.

Importante! Poiché l'insalata con fagioli e pollo è molto soddisfacente, può essere servita come pasto completo.

Insalata di fagioli bianchi

Un'altra fantastica sorpresa per ogni occasione. L'insalata con fagioli bianchi sembra originale con l'aggiunta di uova sode ed erbe fresche.

• fagioli bianchi in scatola - 1 cucchiaio;
• uova - 2 pezzi .;
• aglio - 1 spicchio;
• noci - 55 g;
• maionese - 3 cucchiai. l.;
• aceto di mele - 1⁄2 cucchiaino;
• prezzemolo: un mazzetto;
• sale - 4 g;
• zucchero - 10 g.

Fasi di lavoro:

1. Liberiamo i fagioli dalla salamoia, li versiamo in un'insalatiera.
2. Lessare le uova sode. Quando sarà freddo, tagliatelo a cubetti.
3. Macinare le noci in un frullatore o con un mattarello. L'ho messo sui fagioli.
4. Prepara il condimento: mescola in una tazza l'aglio, la maionese, lo zucchero, l'aceto di mele e un po' di sale. Mescolare accuratamente, lasciare la composizione risultante per 5-10 minuti.
5. Uniamo l'insalata con il condimento, cospargiamo sopra il piatto con prezzemolo fresco.

È meglio servire un dolcetto in tavola solo 10 minuti dopo la cottura, in modo che tutti i suoi componenti siano ben saturi.

Con aggiunta di mais

Per coloro che non riescono a immaginare una vera insalata invernale senza mais dolce, c'è un'ottima ricetta. Ideale come accompagnamento a piatti di carne o pesce.

Ingredienti richiesti:

• fagioli in scatola - 430 g;
• mais in scatola - 210 g;
• coriandolo: un paio di rami;
• aglio - 2 spicchi;
• rast. olio - 2 cucchiai. l.;
• aceto di mele - 1 cucchiaio. l.;
• sale: un pizzico.

Fasi di lavoro:

1. I fagioli possono essere utilizzati in qualsiasi colore. Dreniamo la salamoia dal prodotto, la trasferiamo in un contenitore profondo.
2. Facciamo una procedura simile con il mais, aggiungiamolo ai fagioli.
3. Macinare l'aglio attraverso una pressa, tritare le foglie di coriandolo con un coltello in piccoli elementi.
4. Versare tutto nella composizione principale dell'insalata.
5. Facciamo un condimento con il loro olio, aceto di mele, spezie. Versarlo sopra il dolcetto, mescolare.
6. Mettiamo l'insalata risultante in frigorifero per almeno 30 minuti in modo che si marini un po '.

Consiglio. La quantità di aglio può essere modificata se si desidera ottenere un piatto più piccante.

Insalata con fagioli in scatola e salsiccia

Vuoi rendere la versione classica del piatto più gustosa, profumata e bella? Diversifica la sua composizione con salame o servelat. Una piccola sfumatura: è meglio aggiungere una componente di carne morbida all'insalata con fagioli rossi e salsiccia, altrimenti sarà difficile masticarla.

• fagioli rossi in scatola - 1 cucchiaio;
• salsiccia affumicata - 210 g;
• formaggio a pasta dura - 110 g;
• uova - 3 pezzi .;
• pomodori freschi - 2 pezzi .;
• aglio - 2 spicchi;
• maionese - 3 cucchiai. l.;
• erbe fresche - un paio di rami.

Fasi di lavoro:

1. Lessare le uova sode in anticipo - almeno 10 minuti. Quando sarà freddo, sbucciatelo e tagliatelo a cubetti.
2. Versare acqua bollente sui pomodori, sbucciarli, tritarli.
3. Puliamo la salsiccia dalla pellicola, la tagliamo allo stesso modo dei pomodori.
4. Rimuovere la marinata dai fagioli.
5. Uniamo prodotti preparati.
6. Passiamo l'aglio attraverso la pressa e strofiniamo il formaggio su una grattugia fine.
7. Aggiungere metà del volume risultante di formaggio e aglio all'insalata. Mescoliamo i componenti.
8. Distribuire qualche cucchiaio di maionese, mescolare nuovamente.
9. Versare l'insalata su un piatto, cospargere sopra con il formaggio rimasto e poi decorare con erbe fresche tritate.

Importante! Invece della maionese, puoi usare panna acida o panna non troppo grassa. In questo caso dovrete aggiungere al dolcetto un pizzico di sale.

Con funghi prataioli

Un'insalata sana e abbondante con funghi sarà una delizia indispensabile in ogni festa.

Ingredienti:

• fagioli in scatola (rossi) - 1 cucchiaio;
• funghi prataioli - 520 g;
• maionese - 125 g;
• cipolla dolce - 1 pz.;
• prezzemolo - 1 mazzetto;
• succo di limone - 55 ml;
• porro - 55 g;
• grani di pepe - 4-5 pezzi .;
• foglia di alloro - 1-2 pezzi .;
• timo: un ramo;
• Sale e pepe a piacere.

Fasi di lavoro:

1. Togliamo la marinata dai fagioli, li sciacquiamo in acqua fredda, quindi li scoliamo in uno scolapasta.
2. Puliamo i funghi prataioli dalle aree contaminate, quindi versiamo acqua bollente e mandiamo a bollire. Aggiungere l'alloro, il pimento, il porro e un po' di timo. Dopo qualche minuto aggiungete una piccola quantità di sale. Dopo 15 minuti scolare l'acqua, raffreddare i funghi e poi tagliarli a fette.
3. In una ciotola profonda, mescolare i fagioli con i funghi. Aggiungere la cipolla tagliata a semianelli sottili. È meglio prendere una cipolla rossa.
4. Gettare il prezzemolo tritato. Mescoliamo i componenti.
5. Prepariamo una salsa con maionese, succo di limone e un pizzico di pepe appena macinato.
6. Uniamo il condimento agli ingredienti principali. Inviamo l'insalata risultante per 30-50 minuti in frigorifero. Versare in belle ciotole trasparenti e servire.

Elenco dei componenti:

• fagioli (rossi) - 1 cucchiaio;
• cetriolo sottaceto - 1 pz.;
• uova - 3 pezzi .;
• cipolla rossa - 125 g;
• panna acida - 4 cucchiai. l.;
• prezzemolo - qualche rametto;
• sale.

Fasi di lavoro:

1. L'ingrediente principale del piatto viene liberato dalla marinata e lavato in acqua corrente.
2. Sbucciare la cipolla, tagliarla a semianelli e metterla in acqua bollente per un minuto. Ciò contribuirà a liberare l'ingrediente dall'amarezza in eccesso. Sciacquatela poi in acqua fredda e fatela scolare in uno scolapasta.
3. Lessare le uova per almeno 10 minuti, raffreddarle, quindi sbucciarle e tagliarle a cubetti.
4. Cetrioli tagliati a listarelle.
5. Mettiamo tutti gli ingredienti in un'insalatiera, aggiungiamo il prezzemolo tritato, condiamo con panna acida e un pizzico di sale grosso. Mescolare gli ingredienti, quindi versare in piatti porzionati e servire agli ospiti.

• fagioli in scatola - 1 cucchiaio;
• cipolla - 50 g;
• carote - 85 g;
• aglio - 5 spicchi;
• aneto - 50 g;
• rast. olio - 45 ml;
• zucchero - 2 cucchiaini;
• sale - 2 cucchiaini;
• pepe macinato - 1 cucchiaino;
• aceto - 10 ml.

Fasi di lavoro:

1. Scolare la marinata dai fagioli, scolarli in uno scolapasta.
2. Strofiniamo le carote sbucciate su una speciale grattugia "coreana". Aggiungere sale, zucchero, aglio schiacciato e pepe nero macinato.
3. Tagliare la cipolla a cubetti, rosolarla in olio vegetale fino a doratura. Prendiamo la frittura con una schiumarola e la buttiamo via, lasciando raffreddare l'olio profumato.
4. Riempiamo le carote con aceto e olio "cipolla", introduciamo i fagioli. Aggiungi l'aneto tritato.
5. Mescola gli ingredienti e assaggia la composizione risultante. Se necessario aggiustate l'acidità dell'insalata con sale e aceto.
6. Ora il piatto deve marinare. Ci vorranno 2 ore in un luogo freddo.