Konservalangan baliq va loviya bilan salat. Konservalangan oq loviya bilan salat Konservalangan loviya bilan salat
Endi konservalangan baliq ko'pincha salatlar tayyorlash uchun ishlatiladi, chunki ular taomga boy ta'm va xushbo'ylikni beradi. Konservalarga loviya ham qo'shiladigan salat ham juda qoniqarli.
Bunday idishlarni tayyorlash uchun yog'da konservalangan baliqdan foydalanish yaxshiroq ekanligi aniq - pomidor sousida konserva ishlamaydi.
Tug'ralgan sabzi va tug'ralgan piyozni qizdirilgan o'simlik moyi bilan qovurilgan idishga soling va yumshoq bo'lguncha qovuring. Qovurish uchun yog'ni kungaboqar, zaytun yoki qovurish uchun mos keladigan boshqa sabzavotlar sifatida olish mumkin.
Qovurilgan sabzavotlar sovib ketishi kerak - shundan keyingina ularni salatga qo'yish mumkin.
Konservalangan baliqni oching, idishdagi barcha suyuqlikni to'kib tashlang, sardak bo'laklarini olib tashlang va ularni vilkalar bilan yoğurun. Agar baliq juda quruq bo'lsa, ozgina konservalangan suyuqlik qo'shing. Konservalangan baliq qatlami kelajakdagi salatning birinchi qatlamidir.
Uni (va har bir keyingi qatlamni ham) mayonez bilan yoping.
Qovurilgan sabzavotlarni ustiga yoying - sabzi va piyoz. Qatlamni qoshiq bilan tekislang.
Fasol kavanozini oching va tarkibini filtrga quying. Qizil loviyani musluk ostida yuving.
Salatani bezash uchun bir nechta loviya qoldiring.
Mayonez bilan bulg'angan qovurilgan sabzi va piyoz qatlami ustiga loviya taqsimlang. Fasol ustiga mayonez haqida unutmang.
Keyingi qatlam tug'ralgan qaynatilgan tuxum oqidir.
Deyarli tayyor salat yuzasida sarig'ini mayda maydalagichga surting. Salataga tuz qo'shishning hojati yo'q, chunki konservalangan baliqning o'zi juda sho'r va xushbo'y.
Tayyor salatni konservalangan baliq bilan qolgan loviya bilan bezang - shunchaki uni sarig'i fonida har qanday shaklda qo'ying. Siz dumaloq spiral shaklida loviya qo'yishingiz mumkin, yoki siz shashka yoki boshqa biror narsa qilishingiz mumkin.
Idish muzlatgichda namlansin.
Ushbu mavzu bo'yicha ko'proq:
Greypfrut, tovuq va loviya bilan salat
Kruton va tuxumli qizil loviya salatasi
Dengiz o'tlari va konservalangan loviya salatasi
Konservalangan loviya bilan baliq salatasi
Ingredientlar
Yangi dengiz boshi - 400 gramm
Yashil piyoz - 1 dona
Konservalangan qizil loviya - 200 gramm
Dereotu ko'katlar - 4 novda
Mayonez - 100 gramm
Issiq pomidor sousi - 1 osh qoshiq.
Tuz - ta'mga
"> 100 g uchun 180 kkal
Biz retseptlar sifati haqida qayg'uramiz va kerak bo'lsa o'zgartirishlar kiritamiz.">10.03.2015 / 12.03.2015
Pishirish jarayoni
Mening oilam baliq salatlarini yaxshi ko'radi. Baliq har qanday bo'lishi mumkin: qaynatilgan, qovurilgan, dudlangan yoki konservalangan.
Qaynatilgan baliqli salatlar ayniqsa yumshoq bo'ladi. Salataning yumshoq bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ba'zan unga baharatlı ziravorlar va soslar qo'shiladi.
Konservalangan loviya bilan baliq salatini tayyorlash uchun siz yangi dengiz levrek, konservalangan qizil loviya, yashil piyoz, arpabodiyon, mayonez, achchiq pomidor sousi va tuzni olishingiz kerak.
Baliqni tuzli suvda qaynatib oling, salqin, terini va suyaklarni olib tashlang va kichik bo'laklarga bo'ling.
Piyozni oqadigan suvda yuving va ingichka halqalarga bo'ling.
Dereotu ko'katlarni yuving, quriting va mayda choping.
Mayonezga pomidor sousini qo'shing.
Massani silliq bo'lguncha aralashtiring.
Oldindan yuvilgan va quritilgan loviya, baliq, piyoz va arpabodiyonni birlashtiring.
Ingredientlarni aralashtiring va natijada olingan sous bilan tatib ko'ring.
Konservalangan loviya bilan baliq salatasi tayyor. Xizmat qilayotganda, salatni tug'ralgan arpabodiyon bilan seping.
Yuliya Babushkinadan loviya bilan baliq salatasi
Baliq va konservalangan fasolning parhez salatini qanday tayyorlash mumkin?
Har doimgidek, bizning oshpazlik mutaxassisimiz Yuliya Babushkina javob beradi. Bugun u bizga proteinli taomning ajoyib versiyasini taklif qiladi, chunki salat tarkibidagi barcha ingredientlar ushbu komponentni o'z ichiga oladi.
Ammo biz Herbalife menyusida biz Herbalife vazn yo'qotish mahsulotlaridan oladigan proteinning 60%, qolgan 40% esa oddiy ovqatdan olinishi kerakligini eslaymiz. Shuning uchun, proteinli idishlar, albatta, sizning dietangizda bo'lishi kerak!
Axir siz terini cho'ktirmasdan, chiroyli tarzda vazn yo'qotishni xohlaysizmi? Shunday qilib, sizga mushak massasi kerak! Va u qanday o'sadi?
Proteinga boy ovqatlar bilan. Axir, u mushaklarning asosiy quruvchisidir.
Kilo yo'qotish testidan o'ting!
Ammo esda tutingki, proteinli ovqatlar ko'pincha kaloriyalarda juda yuqori va siz va menga protein maksimal va minimal kaloriya bo'ladigan idishlar uchun variantlar kerak.
Bir qarashda, vazifa qiyin ko'rinadi, aslida hamma narsa juda oddiy. Va Yuliya buni bizga bir necha bor isbotladi.
Asosiysi, mahsulot va pishirish usulining to'g'ri kombinatsiyasi.
Ushbu retseptda faqat 3 ta ingredient baliq, loviya va tuxum oqi mavjud. Biz baliq va tuxumning vazn yo'qotish uchun foydalari haqida bir necha marta yozganmiz, ammo loviya birinchi marta retseptda paydo bo'ladi.
Va mutlaqo behuda, chunki bu Herbalife dietasida ideal protein manbai.
Kilo yo'qotish uchun qizil loviya
Qo'shimcha funtlardan xalos bo'lish uchun qizil loviyaning TOP 5 foydali xususiyatlari:
Julia retseptda konservalangan loviya ishlatgan. Vaqt bo'lmaganda yoki quruq loviya mavjud bo'lmaganda juda yaxshi variant.
Konservalangan qizil loviya tarkibida foydali xususiyatlarning 80% gacha saqlanib qoladi, shuning uchun uni salatlarda ishlatish mumkin.
Kilo yo'qotish testidan o'ting!
Konservalangan loviya bilan baliq salatasi
T Shuni esda tutingki, konservalangan loviya tarkibida tuz juda ko'p, xuddi marinadlash retseptida ishlatiladigan soya sousi kabi. Shuning uchun, bu salatga tuz qo'shish tavsiya etilmaydi.
Ortiqcha tuz - bu tanadagi ortiqcha suv.
- Kam yog'li baliq (charr, pushti qizil ikra) 200 gramm
- Konservalangan qizil loviya 100 gramm
- Tuxum oq 2-3 dona
- Har qanday ko'katlar xohlaganingizcha
- Kiyinish uchun smetana 10%
- marinadlash uchun soya sousi
Tayyorlash usuli
- Konservalangan qizil loviyani o'z sharbatimizga olib, bankani ochib, suyuqlikni to'kib tashlaymiz, salat idishiga solamiz.
- 2 tuxumni qaynatib oling. Proteinni kesib, loviya qo'shing.
- Xom baliq (ko'mir yoki pushti qizil ikra) kesib, qalampir va soya sousiga sepib, 10-15 daqiqaga qoldiring.
- Er-xotin uchun qaynatib oling (sekin pishirgichda yoki ikki qavatli qozonda), salqin va suyaklar va teridan tozalang, mayda bo'laklarga bo'ling.
- Ko'katlarni kesib oling va salatga qo'shing.
- Biz 10% smetana bilan to'ldiramiz.
P.S. Siz siqilgan kepak bilan salat eyishingiz mumkin.
Men uni yaxshi ko'raman - bu mazali va eyiladiganlarni!
Kilo yo'qotish testidan o'ting!
Retsept bo'yicha mening sharhim. Bizga salat juda yoqdi, mutlaqo hamma, ham er, ham o'g'il, hatto kutilmaganda bizga tashrif buyurgan Sankt-Peterburgdan qarindoshlar ham uni eng yuqori ball bilan baholadilar. Bu erda sizning tezkor retseptingiz foydali bo'ldi.
Tuxum va baliqni qaynatish uchun 10 daqiqa kerak bo'ldi. O'sha paytda ko'katlarni to'g'rab, bir banka loviya ochdim.
Keyin, baliq soviganida, tuxumni bir necha daqiqa sovuq suv ostida qoldiring. Men hamma narsani kesib, loviya qo'shib, smetana bilan aralashtirib, stolga qo'ydim. Odamlar tezda uxlab qolishdi va retseptni talab qilishdi, shuning uchun rahmat, azizim, yana bir sog'lom mazali taom uchun.
Ishonch telefoni Viber, WhatsApp
Konservalangan baliq, kruton va loviya bilan salat. Tug'ilgan kuning bilan, uka. Bosqichma-bosqich fotosuratlar bilan retsept
Menga sho'rva yoqdi lekin juda quyuq bo'lib chiqdi (reseptdagidek qildim) Shuning uchun yo ko'proq suv kerak yoki arpa kamroq.
Men sizning retseptingiz bo'yicha bolalar uchun nonushta uchun krep pishirdim! ochiq ish, nozik, bolalikdagi onaning teshiklari kabi bo'lib chiqdi! bolalar smetana yemaydilar, lekin gilos murabbo bilan g'oya super! ta'mi quyuq yogurtga o'xshaydi.Bolalar mening firibgarligimdan shubhalanishmadi ham!
Men sizning retseptingiz bo'yicha bolalar uchun nonushta uchun krep pishirdim! ochiq ish, nozik, bolalikdagi onaning teshiklari kabi bo'lib chiqdi! bolalar smetana yemaydilar, lekin gilos murabbo bilan g'oya super! ta'mi quyuq yogurtga o'xshaydi.Bolalar mening firibgarligimdan shubhalanishmadi ham!
Bloglarda yangi
Bloglarda mashhur
Mualliflik huquqi Supy-salaty.ru 2011-2015. Materiallarni qayta chop etishga faqat tahririyatning yozma ruxsati bilan ruxsat beriladi!
Fasol va baliq salatasi: qanday pishirish kerak
Fasol va baliq salatasi
Baliq va loviya ko'p miqdordagi proteinni o'z ichiga olgan mahsulotlar (ularning tuzilishida farq qiladi), go'shtda mavjud bo'lgan oqsilga qaraganda ancha foydali. Shuning uchun, biz sizga engil va ayni paytda loviya salatini tayyorlashni taklif qilamiz. nonushta yoki kechki ovqat uchun to'liq ovqat sifatida iste'mol qilinishi mumkin.
Fasol 1 stakan (yoki 1 konservalangan loviya)
Yangi bodring 150 g
Yashil piyoz 4 dona
Baliq filesi 500 g (yoki o'z sharbatida konservalangan 1 dona)
Yog '2 osh qoshiq.
Olma sirkasi 2 osh qoshiq
Xantal 1 osh qoshiq
Tatib ko'rish uchun maydalangan qalampir
Pishirish:
1. Agar loviya quruq bo'lsa, ularni 12 soat davomida sovuq suvda namlang, keyin suvni to'kib tashlang, loviyani yuving, sovuq suv bilan yoping va yumshoq bo'lgunga qadar (taxminan 2 soat) past olovda pishiring. Agar bunga vaqt bo'lmasa, siz konservalangan loviya olishingiz mumkin (afzal tabiiy, soslarsiz).
Konservalangan loviyalarni filtrda to'kib tashlang va yuving.
2. Baliq filetosini sho'r suvda qaynatib oling. Bundan tashqari, o'z sharbatida konservalangan baliqni olishingiz mumkin, agar mavjud bo'lsa, suyaklardan ozod qilinishi va bo'laklarga bo'linishi kerak. Fasol salatidagi eng yaxshi narsa qizil baliqdir (pushti qizil ikra, chum losos, qizil ikra, alabalık), ammo agar xohlasangiz, pisnish baliqlarini (hake, skumbriya) olishingiz mumkin.
3. Kichkina idishda sirka, xantal va yog'ni aralashtiring, maydalangan qalampir qo'shing.
4. Fasol salatining barcha tarkibiy qismlarini aralashtirib, kiyinish ustiga quying.
5. Agar kerak bo'lsa, tuz qo'shing (agar salat konservalangan mahsulotlardan tayyorlangan bo'lsa, tuz qo'shish shart emas).
Mana, loviya va baliq salatasi tayyor! Bu taom guruch yoki sabzavotli güveç uchun ajoyib qo'shimcha bo'ladi!
- Tuna va marul bilan lavash Lavash 1 dona. Tuxum 2-3 dona. Konservalangan orkinos 180 gr. Mayonez 50 gr. Marul 7 dona. Ta'mga ko'ra yashil piyoz. Ta'mga yangi arpabodiyon. Tuz, qalampir - ta'mga. 1-qadam Konservalangan orkinos baliqlarini vilkalar bilan maydalang. 2-qadam Yashil piyoz, arpabodiyonni kesib oling. […]
- Guruch va pushti qizil ikra bilan salat. Iqtisodiy va mazali salatlarni tayyorlash juda oson, bu bizning bugungi maqolamizning asosiy qahramoniga arziydi - pushti qizil ikra va guruchli salat. Guruch va tuxum bilan pushti qizil ikra salatasi Konservalangan pushti qizil ikra - 1 dona; guruch - 1/2 osh qoshiq; tuxum - 3 dona; uchun mayonez […]
- Iliq kartoshka va orkinos salatasi Porsiya soni. 6 Pishirish vaqti. 35 daqiqa Retsept uchun sizga kerak bo'ladi: 700 g yangi kartoshka 400 g konservalangan orkinos 300 g konservalangan oq loviya 2 dona selderey poyasi 1 ta mayda qizil piyoz, 1 dona yangi […]
Konservalangan oq loviya bilan salat sizning stolingiz uchun ajoyib bezak bo'ladi. Bunday salat, qoida tariqasida, juda tez tayyorlanadi, chunki eng muhim tarkibiy qism allaqachon tayyor.
Oq loviya turk va meksika salatlarida ko'p ishlatiladi. Bundan tashqari, tarkibi bir xil bo'lib tuyulishi mumkin, ammo ta'mi bu mamlakatlar qanchalik farq qilishini aniq ko'rsatadi. Shunday qilib, agar siz ikkita oq loviya salatini qilsangiz ham, ular juda boshqacha bo'ladi.
Va konservalangan loviya sharbatining shakarli ta'mi salatga xalaqit bermasligi uchun, pishirishdan oldin konservalangan loviyalarni yuvib tashlang. Salatda ortiqcha suyuqlik bo'lmasligi uchun loviyani elakka yoki filtrga tashlang.
Konservalangan oq loviya bilan salatni qanday tayyorlash mumkin - 15 xil
Har doim shoshqaloqlik bilan tayyorlanishi mumkin bo'lgan juda mazali salat. Asosiysi, fasolni oldindan tayyorlash.
Tarkibi:
- Piyoz - 1 dona.
- Shirin qalampir - 1 dona.
- Sariyog '- 100 g
- Sarimsoq - 4 tish.
- O'simlik yog'i
- Tomat pastasi
- Sirka.
Pishirish:
Biz piyozni tozalaymiz va uni mayda qirg'ichdan o'tkazamiz. Biz sarimsoqni tozalab, qirg'ichdan o'tkazamiz. Biz ko'katlarni mayda to'g'raymiz.
Qalampirdan urug'larni olib tashlang va mayda choping. Qaynatilgan loviya, qalampir, sharob sirkasi, tomat pastasi, o'simlik moyi, sharob sirkasi, piyoz, sarimsoq, o'tlarni aralashtiring. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring va sovutish uchun muzlatgichga qo'ying.
Yoqimli ishtaha.
Piyoz - bu nafaqat juda qoniqarli, balki juda mazali bo'lgan an'anaviy turk salatidir.
Tarkibi:
- Konservalangan oq loviya - 500 g
- Yashil piyoz
- Petrushka
- Pomidor - 1 dona.
- Tovuq tuxumlari - 2 dona.
- Zaytun - 10-15 dona.
- Yarim limon sharbati
Pishirish:
Fasolni bir stakan sirka bilan to'kib tashlang. Pomidorni mayda to'g'rang. Qattiq qaynatilgan tuxum. Ko'katlarni mayda to'g'rang. Fasol sirka bilan namlangan bo'lishi kerak, bu taxminan 15-20 daqiqa davom etadi. Keyin loviyani filtrga qo'yamiz, ortiqcha suyuqlik yo'qolishi bilan biz loviyani salat idishiga jo'natamiz. Barcha ingredientlarni salat idishida aralashtiring, tuz, yog 'va limon sharbati quying. Salatani tuxum va zaytunning katta bo'laklari bilan bezang.
Biroq, bu salatni tayyorlash, ovqatlanish bilan bir qatorda, zavq bag'ishlaydi.
Tarkibi:
- Tuzlangan bodring - 4 dona.
- Sabzi - 1 dona.
- Tuxum - 3 dona.
- Piyoz - 1 dona.
Pishirish:
Sabzini qaynatib oling, tozalang va mayda bo'laklarga bo'ling. Piyozni tozalang va mayda kubiklarga bo'ling. Bodring kichik bo'laklarga bo'linadi. Qattiq qaynatilgan tuxum, qobig'i va kichik kubiklarga bo'linadi. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.
Yoqimli ishtaha.
Fasol sevuvchilar uchun juda qoniqarli va oddiy salat.
Tarkibi:
- Kolbasa - 200 g
- Piyoz - 1 dona.
- Qattiq pishloq - 50 g
- Bodring - 1 dona.
- Yashillik
Pishirish:
Sosisni kub shaklida kesib oling. Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq. Sharbatni to'kib tashlash uchun loviyani filtrda to'kib tashlang. Piyozni tozalang va mayda kubiklarga bo'ling. Bodringni yaxshilab choping. Biz ko'katlarni maydalaymiz. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.
Yoqimli ishtaha.
Bunday salatni ish kunida tushlik yoki kechki ovqatga berish mumkin, yoki siz uni bayramona stolda bezashingiz va xizmat qilishingiz mumkin.
Tarkibi:
- Pekin karam - 1 dona.
- Tuxum - 4 dona.
- Bodring - 2 dona.
- Konservalangan oq loviya - 1 dona.
Pishirish:
Qattiq qaynatilgan tuxum. Xitoy karamini yaxshilab kesib oling. Bodring kub shaklida kesilgan. Tuxum to'liq sovib ketganda, ularni tozalang va kichik kubiklarga bo'ling. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.
Yoqimli ishtaha.
Chiroyli va juda mazali taom, qo'shimcha ravishda, juda tez tayyorlanadi.
Tarkibi:
- Binafsha piyoz - 0,5 dona.
- Konservalangan oq loviya - 250 g
- Konservalangan orkinos - 200 g
- Gilos pomidorlari - 10 dona.
- Yashillik
- Yarim limon sharbati
- Xantal - 10
Pishirish:
Binafsha piyozni chiziqlar bilan kesib oling.
Tuna baliqlarini tolalarga bo'ling. Fasolni sovuq suvda yuving. Gilos pomidorlarini yarmiga bo'ling. Ko'katlarni yuving va quriting. Ko'katlarni mayda to'g'rang. Xantal, yog ', limon sharbati, qalampir, tuzni aralashtiring, hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Salatani kiyinish bilan kiying. Yoqimli ishtaha.
Yoqimli ishtaha.
Ushbu salatni yanada mazali va shirali qilish uchun smetana va mayonezni teng nisbatda aralashtiring.
Tarkibi:
- Tovuq ko'kragi - 100 g
- Konservalangan oq loviya - 200 g
- Kartoshka - 2 dona.
- Sabzi - 1 dona.
- Piyoz - 1 dona.
- Tuxum - 3 dona.
Pishirish:
Avvalo, ingredientlarni tayyorlaymiz. Buning uchun tovuq filesi, loviya, kartoshka va tuxumni qaynatib oling. To'liq sovutgandan so'ng, biz tovuq filetosini tolalarga ajratamiz va oz miqdorda yog'da qovuramiz. Kartoshkani tozalang va mayda kubiklarga bo'ling. Tuxumni tozalang va mayda kubiklarga bo'ling. Biz sabzi va uchtasini qo'pol qirg'ichdan tozalaymiz. Piyozni tozalang va mayda bo'laklarga bo'ling. Ko'katlarni mayda to'g'rang. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez va smetana bilan mavsumni qo'shing. Agar xohlasangiz, salatni tuz va qalampir bilan ziravor qilishingiz mumkin.
Yoqimli ishtaha.
Salatani mazali qilish uchun ba'zi ekzotik ingredientlardan foydalanish shart emas, unda eng mazali va yangi mahsulotlarni birlashtirish kifoya.
Tarkibi:
- Selderey poyalari - 100 g
- Sabzi - 100 g
- Konservalangan oq loviya - 100 g
- Binafsha piyoz - 0,5 dona.
- Sarimsoq - 50 g
- Oq piyoz - 100 g
- Sirka
Pishirish:
Sabzi tozalang va ingichka, ingichka chiziqlar bilan kesing. Selderey yarim halqalarga kesilgan. Biz oq va binafsha piyozni tozalaymiz, patlarni kesib tashlaymiz. Barcha masalliqlarni bitta salat idishida aralashtiring va sirka va yog' qo'shing
Salat oddiy va original emas, lekin u juda samimiy va to'liq vaqtli.
Tarkibi:
- Qizil loviya - 100 g
- Konservalangan oq loviya - 100 g
- Petrushka - 1 dona
- Dereotu - 1 dona
- Yashil piyoz - 1 dona
- Sarimsoq - 2 tish.
Pishirish:
Ma'lumki, loviya pishirish uchun ko'p vaqt talab etadi. Pishirish vaqtini qisqartirish uchun uni bir kechada filtrlangan toza suvda namlashingiz mumkin. Keyin yuvib tashlang va qaynatish uchun olovga qo'ying. Fasol pishirilayotganda, ko'katlarni mayda maydalang. Siz ko'proq sarimsoq qo'shishingiz mumkin yoki undan butunlay voz kechishingiz mumkin. Sharbatni to'kib tashlash uchun konservalangan oq loviyani filtrda to'kib tashlang.
Fasol sovutilgandan so'ng, ularni o'tlar bilan aralashtiring, sarimsoq, tuz va qalampir qo'shing. Salatani yog 'bilan kiying.
Yoqimli ishtaha.
Don Karlosning eng yaxshi an'analarida Meksika salatasi.
Tarkibi:
- Konservalangan oq loviya - 100 g
- Makkajo'xori - 100 g
- Qora loviya - 100 g
- Qizil loviya - 100 g
- qizil qalampir - 1 dona.
- Yashil qalampir - 1 dona.
- Qizil piyoz - 1 dona.
- Limon
- Shakar - 20 g
- Zira
- Qizil qalampir
- cilantro
Pishirish:
Fasol konservalangan yoki yangi ishlatilishi mumkin. Keyin loviya pishirilishi kerak. Har qanday holatda, loviya va makkajo'xori filtrga soling. Piyozni mayda to'g'rang. Biz qalampirni urug'lardan tozalaymiz va kub shaklida kesib tashlaymiz. Barcha ingredientlarni aralashtiring.
Endi sousni tayyorlaylik.
Ohakni aylantiring va undan sharbatni siqib oling. Limonning to'rtdan biridan sharbatni siqib oling. Limon va ohak sharbatini moy bilan aralashtiring. Zira, zira va qizil qalampirni ohakda maydalab, sousga soling. Sarimsoqni maydalab, sousga qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring, shakar qo'shing va yana yaxshilab aralashtiring. Biz sousdan sarimsoqning katta bo'laklarini chiqaramiz va salatni tuzlaymiz.
Yoqimli ishtaha.
Ostonada mehmon toifasidan juda oddiy va mazali salat yoki boltadan bo'tqa.
Tarkibi:
- Sabzi - 1 dona.
- Piyoz - 1 dona.
- Tuzlangan bodring - 5 dona.
- Sarimsoq
- Krakerlar
Pishirish:
Suyuqlikni to'kish uchun loviyani filtrda to'kib tashlang. Piyoz mayda bo'laklarga bo'linadi. Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Qovurilgan idishga ozgina yog' quying va yumshoq bo'lgunga qadar piyoz va sabzi qovuring. Bodring kichik bo'laklarga bo'linadi. Keling, barcha ingredientlarni aralashtiramiz.
Mayonez bilan mavsum va sarimsoq qo'shing.
Xizmat qilishdan oldin kruton qo'shing, shunda ular o'z ta'mini yo'qotmaydi.
Yoqimli ishtaha.
Salatning nomi salatning rang-barang ko'rinishidan kelib chiqqan.
Tarkibi:
- Konservalangan oq loviya - 300 g
- Konservalangan qizil loviya - 300 g
- Konservalangan makkajo'xori - 200 g
- Pomidorlar - 2 dona.
- Hammayoqni - 300 g
- Yashillik
Pishirish:
Konservalarni filtrga tashlang. Pomidorni kub shaklida kesib oling. Hammayoqni mayda to'g'rang. Keling, barcha ingredientlarni aralashtiramiz. Ko'katlarni kesib oling va salatga qo'shing. Salatani mayonez va tuz bilan kiying.
Yaxshilab aralashtiramiz.
Yoqimli ishtaha.
Juda xarakterli va nihoyatda mazali salat.
Tarkibi:
- Konservalangan oq loviya - 200 g
- Mol go'shti - 300 g
- Cilantro - 1 dona
- Sarimsoq - 3 tish
Pishirish:
Salatani ayniqsa mazali qilish uchun mol go'shtini ziravorlar bilan qaynatib oling. Birinchidan, biz go'shtni plyonkalardan va ortiqcha yog'dan tozalaymiz, uni suv bilan to'ldiramiz va xushbo'y qalampir, dafna yaprog'i, tuz, kekik qo'shamiz. Go'shtni yumshoq bo'lgunga qadar pishiring, vaqti-vaqti bilan ko'pikni olib tashlang. Fasolni filtrda to'kib tashlang, so'ngra salat idishiga o'tkazing. Go'sht to'liq sovutgandan so'ng, kub shaklida kesiladi. Sarimsoqni mayda to'g'rang. Ko'katlarni mayda to'g'rang. Salatani mayonez bilan kiying va yaxshilab aralashtiring.
Yoqimli ishtaha.
Bayramona dasturxoningizga ko‘rk bag‘ishlaydigan juda nozik va mazali salat.
Tarkibi:
- Armut - 2 dona.
- Konservalangan oq loviya - 1 dona
- Tovuq ko'kragi - 200 g
- Yashillik
Pishirish:
Tovuq ko'kragi pishganicha qaynatilishi kerak.
Salatadagi tovuq go'shtini yanada mazali qilish uchun uni dafna yaprog'i va xushbo'y qalampir bilan pishiring.
To'liq sovutgandan so'ng, biz go'shtni tolalarga ajratamiz. Biz fasolni elakka tashlaymiz, sharbatni to'kib tashlaymiz. Armutni yadrodan tozalang. Armutni mayda kubiklarga kesib oling. Ko'katlarni mayda to'g'rang. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.
Konservalangan baliq bilan salat tayyorlash uchun juda qiziqarli variant. Mazali, oddiy va qimmat emas.
Tarkibi:
- Konservalangan oq loviya - 1 dona
- Yangi bodring - 1 dona.
- Kartoshka - 2 dona.
- Sariq qalampir - 1 dona.
- Yashillik
- Sardinella - 1 dona
- salat barglari
Pishirish:
Kartoshkani qaynatib oling.
Siz kartoshkani tezroq pishirishingiz mumkin. Kartoshkani salafan qopiga solamiz, ponksiyon qilamiz va bog'laymiz. Paketni mikroto'lqinli pechga yuboramiz va uni 10 daqiqaga yoqamiz.
Bodring ingichka chiziqlar bilan kesilgan. Qalampir kub shaklida kesiladi. Fasolni oqadigan suvda yuving va ortiqcha suyuqlikdan qutulish uchun filtrda to'kib tashlang. Salat barglarini yuving va mayda bo'laklarga bo'ling. Biz ko'katlarni mayda to'g'raymiz. Baliqni vilkalar bilan bankada maydalang. Barcha ingredientlarni aralashtiring va yog 'bilan tatib ko'ring. Yoqimli ishtaha.
Konservalangan loviya bilan salat yaxshi, chunki siz bunday fasol bilan uzoq vaqt aralashishingiz shart emas. Bu qizil yoki oq - bu muhim emas, bunday narsalar faqat sizning didingizga qarab tanlanadi.
Siz pomidor sousida loviya tanlashingiz mumkin va keyin kelajakdagi salatni kiyinish haqida o'ylashingiz shart emas. Ayniqsa, bunday loviya go'sht - mol go'shti yoki tovuq bilan yaxshi ketadi.
Konservalangan loviya energiya beradi va ular konservalangandan keyin ozuqa moddalarining taxminan 80% ni saqlaydi. Bu hazm qilish uchun uzoq vaqt talab qilishi sababli qattiq dietalar uchun ayniqsa mos emas, lekin uni ro'za tutish paytida xavfsiz iste'mol qilish mumkin.
Konservalangan loviya bilan salat qanday tayyorlanadi - 15 xil
Konservalangan baliqlarni sevuvchilar uchun - orkinos va loviya bilan salat.
Tarkibi:
- konservalangan orkinos - 1 dona
- pomidor - 1 dona.
- bodring - 1 dona.
- salat - 200 g
- piyoz - 1 dona.
- limon - 1 dona
- o'simlik yog'i
Pishirish:
- Fasolni toza suvda yuving.
- Orkinosdan sharbatni to'kib tashlang va vilkalar bilan ozgina maydalang.
- Marulni katta bo'laklarga bo'ling.
- Pomidor va bodringni katta kubiklarga kesib oling.
- Piyoz yupqa patlarga kesilgan.
- Barcha mahsulotlarni va mavsumni o'simlik moyi bilan aralashtiring.
- Sizning ta'mingizga tuz va limon sharbati bilan seping.
Konservalangan loviya va shirin makkajo'xori bilan salat "Mood"
Salat barcha turdagi vitaminlar bilan to'ldiriladi. Juda sog'lom va mazali taom.
Tarkibi:
- oq loviya - 1 bank
- qizil loviya - 1 dona
- makkajo'xori - 1 dona
- oq karam - 300 g
- pomidor - 3 dona
- mayonez
- yashillik
Pishirish:
- Hammayoqni o'rta tuklar bilan maydalang.
- Pomidorlar katta kubiklarga bo'linadi.
- Konservalardan sharbatni to'kib tashlaganingizdan so'ng, yuqoridagi barcha ingredientlarni aralashtiring.
- Sizning ta'mingizga tuz va mayonez bilan mavsum.
- Tayyor salatni o'tlar bilan bezang.
Zaytun qo'shilishi bilan shoshilinch salat. Har qanday go'shtdan jambon bu taomga mos keladi.
Tarkibi:
- qizil loviya - 1 dona
- jambon - 200 g
- bolgar qalampiri - 2 dona
- zaytun - 1 bank
- mayonez
- tuz, ziravorlar
Pishirish:
- Jambonni kichik chiziqlar bilan kesib oling.
- Qalampir kub shaklida kesiladi.
- Zaytunni toza halqalarga kesib oling.
- Barcha ingredientlarni, shu jumladan loviyani aralashtiring.
- Mayonez bilan tatib ko'ring va o'zingizning xohishingizga ko'ra ziravorlar qo'shing.
Konservalangan loviya bilan salat "Cracker"
Nomi hamma narsani aytadi: butun oilani quvontiradigan pishloq bilan to'ldirilgan mazali qarsillab salat.
Tarkibi:
- konservalangan loviya - 1 dona
- makkajo'xori - 1 dona
- krakerlar - 100 g
- qayta ishlangan pishloq - 100 g
- sarimsoq - 3 chinnigullar
- mayonez
- yashillik
Pishirish:
- Eritilgan pishloqni katta kubiklarga kesib oling.
- Sarimsoqni sarimsoq press orqali siqib oling.
- Fasol va makkajo'xori sharbatini to'kib tashlang.
- Barcha ingredientlarni salat idishida aralashtiring.
- Ta'mga tuz, ziravorlar qo'shing va mayonez bilan salat kiying.
- Idishni kraker va o'tlar bilan bezang.
Krakerlar mayonez bilan aloqa qilganda nam bo'lmasligi uchun xizmat qilishdan oldin salatga qo'shilishi kerak.
Konservalangan loviya bilan salat "Kamalak"
Apelsin bo'laklari bilan ko'p rangli salat. Bunday taomni bayramona stolga xavfsiz qo'yish mumkin.
Tarkibi:
- konservalangan loviya - 400 g
- makkajo'xori - 400 g
- apelsin - 300 g
- limon - 1 dona
- pomidor - 500 g
- Bolgar qalampiri - 100 g
- qizil piyoz - 1 dona.
- yashillik
Pishirish:
- Apelsin kichkina kubiklarga bo'linadi.
- Pomidor va qalampirni mayda kubiklarga kesib oling.
- Piyozni mayda to'g'rang.
- Barcha ingredientlarni loviya va makkajo'xori bilan aralashtiring.
- O'zingizning xohishingizga ko'ra tuz va zira qo'shing.
- Tayyor salatga limon sharbati qo'shing va ko'katlar bilan bezang.
Konservalangan loviya bilan salat "Barskiy"
Retsept tovuq va tuxumni o'z ichiga oladi. Buning yordamida salat juda qoniqarli va ovqatlanish stolida bir soniya sifatida mukammaldir.
Tarkibi:
- loviya - 200 g
- tovuq - 300 g
- tuxum - 3 dona
- kartoshka - 2 dona
- mayonez - 150 g
- yashillik
- tuz, ziravorlar
Pishirish:
- Tovuq filetosini qaynatib oling va kub shaklida kesing.
- Kartoshkani qobig'ida qaynatib oling, so'ng qobig'ini tozalang va kub shaklida kesing.
- Fasoldan sharbatni to'kib tashlang.
- Ko'katlarni mayda to'g'rang.
- Barcha mahsulotlarni aralashtiring va salatni mayonez bilan ziravorlang.
- Tuz qo'shing va o'tlar bilan bezang.
Konservalangan loviya bilan salat "Gruziya uslubi"
Tayyorlanishi bir necha daqiqa davom etadigan yog'siz salat.
Tarkibi:
- pomidordagi loviya - 1 dona
- sarimsoq - 3 chinnigullar
- krakerlar - 200 g
- yashillik
- tuz va ziravorlar
Pishirish:
- Pomidordagi loviyalarni salat idishiga soling. Qora, qizil maydalangan qalampir va aralashtiramiz.
- Sarimsoqni juda kichik kublar bilan maydalang.
- Ko'katlarni mayda to'g'rang.
- Fasolga sarimsoq va o'tlarni qo'shing.
- Har bir narsani yaxshilab aralashtiring.
- Salatani non bo'laklari bilan seping.
Salataga koreys sabzi qo'shiladi, shuning uchun bu taom faqat havaskorlar uchun mo'ljallangan.
Tarkibi:
- konservalangan loviya - 1 dona
- Koreys sabzi - 200 g
- piyoz - 1 dona.
- sarimsoq - 2 chinnigullar
- soya sousi
- yashillik
- tuz, ziravorlar
Pishirish:
- Fasolni sharbatdan ozod qiling.
- Piyozni o'simlik yog'ida qovuring.
- Fasolni piyoz va koreys sabzi bilan aralashtiring.
- Salatani ozgina soya sousi bilan kiying.
- O'zingizning xohishingizga ko'ra ziravorlar qo'shing.
Soya sousi juda sho'r bo'ladi, shuning uchun kerak bo'lganda tuz qo'shmasdan oldin kiyingan salatni tatib ko'ring.
Ushbu taomni ro'za tutganlar uchun xavfsiz tayyorlash mumkin. Sizga minimal mahsulotlar kerak bo'ladi, ular har doim yaxshi styuardessa bilan birga bo'ladi.
Tarkibi:
- konservalangan loviya - 1 dona
- tuzlangan bodring - 3 dona
- piyoz - 2 dona
- olma sirkasi - 3 osh qoshiq. l.
- o'simlik yog'i - 3 osh qoshiq. l.
- tuz, shakar, ziravorlar
- yashillik
Pishirish:
- Piyoz ingichka yarim halqalarga kesiladi va sirka quyiladi. Shakar qo'shing va aralashtiring. Bir muddat marinadlash uchun qoldiring.
- Tuzlangan bodring katta bo'laklarga bo'linadi.
- Ko'katlarni mayda to'g'rang.
- Barcha ingredientlarni aralashtiring va sarimsoq qo'shing.
- Ta'mga tuz va ziravorlar.
- Salatani o'tlar bilan bezang.
Taom juda ko'p ingredientlarni o'z ichiga oladi, bundan tashqari, bu har qanday gurmeni o'z ta'mi bilan ajablantiradigan iliq salat.
Tarkibi:
- konservalangan oq loviya - 1 dona
- qo'ziqorinlar - 300 g
- konservalangan no'xat - 1 dona
- piyoz - 1 dona.
- yong'oq - 70 g
- yashil piyoz - 3 ta pat
- sarimsoq - 2 chinnigullar
- o'simlik yog'i
- tuz qalampir
Pishirish:
- Fasolni sovuq suvda yuving.
- Piyozni mayda kubiklarga kesib oling va uch daqiqa davomida skovorodkada qovuring.
- Qo'ziqorinlarni maydalab, piyoz bilan panga qo'shing. Yana to'rt daqiqa qovurishda davom eting.
- Keyin panga loviya qo'shing va hamma narsani 5-7 daqiqa davomida qaynatib oling.
- Sarimsoqni eng kichik qirg'ichdan o'tkazing.
- Yong'oqlarni mayda bo'laklarga bo'ling.
- Barcha ingredientlarni aralashtiring va mavsumni o'simlik moyi bilan aralashtiring.
- Ta'mga tuz, qalampir qo'shing, o'tlar bilan bezang.
Dengiz mahsulotlarini sevuvchilar uchun har kuni uchun ajoyib retsept.
Tarkibi:
- konservalangan loviya - 450 g
- Qisqichbaqa tayoqchalari - 250 g
- pomidor - 250 g
- Bolgar qalampiri - 1 dona.
- pishloq - 100 g
- sarimsoq - 1 chinnigullar
- mayonez
Pishirish:
- Bolgar qalampiri chiziqlar bilan kesilgan.
- Fasolni sovuq suv ostida yuving.
- Pishloqni o'rta qirg'ichdan o'tkazing.
- Pomidorlar kub shaklida kesiladi.
- Barcha mahsulotlarni va mavsumni mayonez bilan aralashtiring.
- Sarimsoq, tuz va qalampir qo'shing.
Juda mazali va qoniqarli salat, unga jigar qo'shilishi tufayli.
Tarkibi:
- loviya - 300 g
- jigar - 200 g
- sabzi - 3 dona
- piyoz - 2 dona
- sariyog '- 30 g
- mayonez
- yashillik
- tuz qalampir
Pishirish:
- Jigarni pishiring va salqin. Keyin, ingichka chiziqlar bilan kesing.
- Piyoz mayda kubiklarga bo'linadi.
- Sabzini o'rtacha qirg'ichdan o'tkazing.
- Qovurilgan idishda sariyog'ni eritib oling. Unga sabzi va piyozni qovuring.
- Tayyor taomni mayonez bilan seping.
- Ta'mga tuz qo'shing va o'tlar bilan bezang.
Tayyorlanishi juda oson salat. Qisqichbaqa tayoqchalari qo'shilishi tufayli juda qoniqarli.
Tarkibi:
- konservalangan qizil loviya - 200 g
- dudlangan pishloq - 100 g
- Qisqichbaqa tayoqchalari - 200 g
- olma - 2 dona
- mayonez
- tuz qalampir
Pishirish:
- Qisqichbaqa tayoqchalari katta kubiklarga bo'linadi.
- Nozik tug'ralgan dudlangan pishloq.
- Olmalarni o'rta kubiklarga kesib tashlang.
- Barcha ingredientlarni loviya bilan aralashtiring.
- Idishni mayonez bilan seping va ta'mga tuz va qalampir qo'shing.
Baliq salatasi bayramona dasturxonning ajoyib qismidir.
Tarkibi:
- konservalangan loviya - 1 dona
- seld filetosi - 300 g
- tuzlangan karam - 500 g
- piyoz - 100 g
- o'simlik yog'i - 5 osh qoshiq. l.
- yashillik
- tuz qalampir
Pishirish:
- Seld filetosini mayda kubiklarga kesib oling.
- Piyozni mayda kubiklarga kesib oling va o'simlik yog'iga qovuring.
- Piyoz, loviya va tuzlangan karam bilan seld bo'laklarini aralashtiring.
- Salataga tuz, qalampir qo'shing va ko'katlar bilan bezang.
Qiziqarli retsept, lekin umuman murakkab emas. Ushbu salatning asosiy "chipi" - sarimsoq bilan qovurilgan non bo'laklari.
Tarkibi:
- mol go'shti filetosi - 400 g
- konservalangan loviya - 300 g
- bodring - 200 g
- non - 3 bo'lak
- sarimsoq - 3 chinnigullar
- o'simlik yog'i
- tuz, ziravorlar
Pishirish:
- Mol go'shtini qaynatib oling va salqin. Keyin katta kubiklarga bo'ling.
- Banan bo'laklarini kub shaklida kesib oling. Ularni o'simlik yog'ida sarimsoq bilan qovuring.
- Bodring kichik kubiklarga bo'linadi.
- Barcha ingredientlarni aralashtiring va konservalangan loviya qo'shing.
- Salatani mayonez bilan kiying va ziravorlar qo'shing.
- Idishni sarimsoqli krujkalar bilan bezang.
Sizning odatiy dietangizni qiziqarli va g'ayrioddiy taom bilan diversifikatsiya qilish uchun konservalangan loviya bilan salat tayyorlang. Muolajaning asosiy tarkibiy qismi juda ko'p foydali mikroelementlarni o'z ichiga oladi va shuning uchun qishki menyuga juda mos keladi. Agar sizda bir nechta yaxshi retseptlar mavjud bo'lsa, bu salatni tayyorlash juda oddiy va tezdir.
Mazali, yog'siz va juda baharatlı taom. Uni tayyorlash uchun atigi 15 daqiqa vaqt ketadi.
Oziq-ovqat ro'yxati:
- makkajo'xori - 1 b .;
- sarimsoq - 1 chinnigullar;
- krakerlar - 1 paket;
- mayonez yoki smetana - 45 g;
- silantro yoki maydanoz - bir dasta.
Ish bosqichlari:
- Fasol va kraker bilan salat tayyorlash uchun avval biz ko'katlarni yuvamiz, ortiqcha namlikni sochiq bilan olib tashlaymiz, kichik elementlarga kesib tashlaymiz.
- Chuqur idishda biz krakerlarni konservalangan loviya bilan birlashtiramiz, undan avval suyuqlikni to'kib tashlash kerak.
- Makkajo'xori, matbuotdan o'tgan sarimsoq chinnigullari, ko'katlar qo'shing.
- Ingredientlarni aralashtiramiz.
- Mayonez salatga xizmat qilishdan oldin kiritiladi, aks holda krakerlar yumshaydi va taomning ta'mi butunlay boshqacha bo'lib chiqadi.
Maslahat. Krakerlarni salam, pastırma yoki ba'zi dudlangan go'shtlarning ta'mi bilan olish yaxshiroqdir.
Konservalangan qizil loviya bilan
Asosiy tarkibiy qismning rangi juda muhim emas. Lekin konservalangan qizil loviya bilan Minutka salatasi juda original ko'rinadi. Dukkaklilarni faqat o'z sharbatida ishlatish muhimdir. Pomidor sousi varianti ushbu retsept uchun mos emas.
Komponentlar:
- qaynatilgan cho'chqa go'shti - 310 g;
- krakerlar - 1⁄2 paketlar;
- tuzlangan bodring - 2 dona;
- mayonez sousi - 3,5 osh qoshiq. l.
Pishirish bosqichlari:
- Biz go'shtni tuzlangan bodring kabi chiziqlar bilan kesib tashladik.
- Fasoldan sho'r suvni olib tashlaymiz.
- Biz qaynatilgan cho'chqa go'shti, asosiy komponent va bodringni chuqur idishda aralashtiramiz.
- Salatani kiyinish bilan kiying, ingredientlarni aralashtiring.
- Xizmat qilishdan 5 daqiqa oldin, kraker qo'shing, yana hamma narsani aralashtiring.
Chiken bilan
Quyidagi retsept proteinga boy salat tayyorlashga yordam beradi, hatto qattiq dietada bo'lganlar uchun ham mos keladi.
Kerakli komponentlar:
- tovuq filesi - 2 dona;
- konservalangan loviya - 1 b .;
- smetana - 3 osh qoshiq. l.;
- sarimsoq - 2 chinnigullar;
- yong'oq - 125 g;
- tuz, maydalangan qalampir - bir chimdik.
Ish bosqichlari:
- Biz tovuq filetosini yuvamiz, ozgina sho'rlangan suvda 20 daqiqa davomida pishiramiz. Mahsulot soviganida, uni tolalar bo'ylab chiziqlar bilan kesib oling.
- Biz yong'oqlarni mikroto'lqinli pechda yoki pechda quritamiz, keyin mayda granulalar holatiga prokat bilan maydalaymiz.
- Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.
- Fasoldan suyuqlikni olib tashlang.
- Biz barcha komponentlarni chuqur idishga joylashtiramiz, mayonez va oz miqdorda qalampir qo'shamiz.
Muhim! Fasol va tovuqli salat juda qoniqarli bo'lgani uchun uni to'liq ovqat sifatida xizmat qilish mumkin.
oq loviya salat
Har qanday vaziyat uchun yana bir ajoyib sovg'a. Oq loviya bilan salat qaynatilgan tuxum va yangi o'tlar qo'shilishi bilan original ko'rinadi.
- konservalangan oq loviya - 1 b .;
- tuxum - 2 dona;
- sarimsoq - 1 chinnigullar;
- yong'oq - 55 g;
- mayonez - 3 osh qoshiq. l.;
- olma sirkasi - 1⁄2 choy qoshiq;
- maydanoz - bir guruh;
- tuz - 4 g;
- shakar - 10 g.
Ish bosqichlari:
- Biz fasolni sho'r suvdan tozalaymiz, ularni salat idishiga quyamiz.
- Qattiq qaynatilgan tuxumni qaynatib oling. Sovuq bo'lganda, kichik kubiklarga bo'ling.
- Yong'oqlarni blenderda yoki prokat bilan maydalang. Men uni loviya ustiga qo'ydim.
- Kiyim tayyorlang: bir stakanda sarimsoq, mayonez, shakar, olma sirkasi va ozgina tuzni aralashtiring. Yaxshilab aralashtiramiz, hosil bo'lgan kompozitsiyani 5-10 daqiqaga qoldiring.
- Biz salatni kiyinish bilan birlashtiramiz, ustiga idishni yangi maydanoz bilan sepamiz.
Ovqat pishganidan keyin atigi 10 daqiqadan so'ng stolga taom berish yaxshidir, shunda uning barcha tarkibiy qismlari yaxshi to'yingan bo'ladi.
Qo'shilgan makkajo'xori bilan
Haqiqiy qish salatini shirin makkajo'xorisiz tasavvur qila olmaydiganlar uchun ajoyib retsept mavjud. Go'sht yoki baliq ovqatlariga qo'shimcha sifatida ideal.
Kerakli ingredientlar:
- konservalangan loviya - 430 g;
- konservalangan makkajo'xori - 210 g;
- silantro - bir juft novda;
- sarimsoq - 2 chinnigullar;
- rast. yog '- 2 osh qoshiq. l.;
- olma sirkasi - 1 osh qoshiq. l.;
- tuz - bir chimdik.
Ish bosqichlari:
- Fasol har qanday rangda ishlatilishi mumkin. Biz sho'r suvni mahsulotdan to'kib tashlaymiz, uni chuqur idishga o'tkazamiz.
- Biz makkajo'xori bilan shunga o'xshash protsedurani qilamiz, uni fasolga qo'shamiz.
- Sarimsoqni matbuot orqali maydalang, koriander ko'katlarini pichoq bilan mayda elementlarga maydalang.
- Har bir narsani salatning asosiy tarkibiga to'kib tashlang.
- Biz ularning yog'i, olma sirkasi, ziravorlar bilan kiyinish qilamiz. Uni muolaja ustiga to'kib tashlang, aralashtiring.
- Olingan salatni muzlatgichga kamida 30 daqiqa qo'yamiz, shunda u ozgina marinadlanadi.
Maslahat. Agar siz achchiqroq taomga erishmoqchi bo'lsangiz, sarimsoq miqdori o'zgarishi mumkin.
Konservalangan loviya va kolbasa bilan salat
Taomning klassik versiyasini yanada mazali, xushbo'y va chiroyli qilishni xohlaysizmi? Uning tarkibini salam yoki servlat bilan diversifikatsiya qiling. Bitta kichik nuance - qizil loviya va kolbasa bilan salatga yumshoq go'sht komponentini qo'shish yaxshidir, aks holda uni chaynash qiyin bo'ladi.
- konservalangan qizil loviya - 1 b .;
- dudlangan kolbasa - 210 g;
- qattiq pishloq - 110 g;
- tuxum - 3 dona;
- yangi pomidor - 2 dona;
- sarimsoq - 2 chinnigullar;
- mayonez - 3 osh qoshiq. l.;
- yangi o'tlar - bir nechta novdalar.
Ish bosqichlari:
- Qattiq qaynatilgan tuxumni oldindan qaynatib oling - kamida 10 daqiqa. Sovuq bo'lganda, qobig'ini tozalang va mayda kubiklarga bo'ling.
- Pomidorlarni qaynoq suv bilan to'kib tashlang, tozalang, choping.
- Biz kolbasani plyonkadan tozalaymiz, uni pomidor bilan bir xil tarzda kesib tashlaymiz.
- Fasoldan marinadni olib tashlang.
- Tayyor mahsulotlarni birlashtiramiz.
- Biz sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz, pishloqni mayda maydalagichga surtamiz.
- Olingan pishloq va sarimsoq hajmining yarmini salatga qo'shing. Biz komponentlarni aralashtiramiz.
- Bir necha osh qoshiq mayonezni yoyib, yana aralashtiramiz.
- Salatani idishga to'kib tashlang, ustiga qolgan pishloq seping va keyin tug'ralgan yangi o'tlar bilan bezang.
Muhim! Mayonez o'rniga siz juda yog'siz smetana yoki og'ir kremdan foydalanishingiz mumkin. Bunday holda, siz muolajaga bir chimdik tuz qo'shishingiz kerak bo'ladi.
Champignons bilan
Qo'ziqorinli sog'lom va mazali salat har qanday bayramda ajralmas taom bo'ladi.
Tarkibi:
- konservalangan loviya (qizil) - 1 b .;
- shampignonlar - 520 g;
- mayonez - 125 g;
- shirin piyoz - 1 dona;
- maydanoz - 1 dona;
- limon sharbati - 55 ml;
- pirasa - 55 g;
- qalampir no'xati - 4-5 dona;
- dafna yaprog'i - 1-2 dona;
- kekik - novda;
- tuz va qalampir - ta'mga.
Ish bosqichlari:
- Biz loviyadan tuzlamoqni olib tashlaymiz, ularni sovuq suvda yuvamiz, keyin ularni filtrga to'kib tashlaymiz.
- Biz champignonsni ifloslangan joylardan tozalaymiz, keyin qaynoq suv quyamiz va qaynatishga yuboramiz. Dafna yaprog'i, xushbo'y qalampir, piyoz va bir oz kekik qo'shing. Bir necha daqiqadan so'ng, oz miqdorda tuz qo'shing. 15 daqiqadan so'ng suvni to'kib tashlang, qo'ziqorinlarni sovutib oling va keyin tilimga kesib oling.
- Chuqur idishda loviya qo'ziqorin bilan aralashtiriladi. Yupqa yarim halqalarga tug'ralgan piyoz qo'shing. Qizil piyozni olish yaxshidir.
- Tug'ralgan maydanozni tashlang. Biz komponentlarni aralashtiramiz.
- Biz mayonez, limon sharbati va bir chimdik yangi maydalangan qalampir sousini tayyorlaymiz.
- Biz kiyinishni asosiy ingredientlar bilan birlashtiramiz. Olingan salatni 30-50 daqiqa davomida muzlatgichga yuboramiz. Chiroyli shaffof idishlarga quying va xizmat qiling.
Komponentlar ro'yxati:
- loviya (qizil) - 1 b .;
- tuzlangan bodring - 1 dona;
- tuxum - 3 dona;
- qizil piyoz - 125 g;
- smetana - 4 osh qoshiq. l.;
- maydanoz - bir nechta novdalar;
- tuz.
Ish bosqichlari:
- Idishning asosiy tarkibiy qismi marinaddan ozod qilinadi va oqadigan suvda yuviladi.
- Piyozni tozalang, yarim halqalarga kesib oling va qaynoq suvga bir daqiqaga qo'ying. Bu ortiqcha achchiqlanishning tarkibiy qismini yo'q qilishga yordam beradi. Keyin sovuq suvda yuvib tashlang va filtrda to'kib tashlang.
- Tuxumni kamida 10 daqiqa qaynatib oling, salqin, keyin tozalang va kichik kubiklarga bo'ling.
- Bodring kichik chiziqlar bilan kesilgan.
- Biz barcha ingredientlarni salat idishiga joylashtiramiz, tug'ralgan maydanoz qo'shamiz, smetana va bir chimdik dag'al tuz qo'shamiz. Ingredientlarni aralashtiring, so'ngra qismlarga bo'lingan plitalarga quying va mehmonlarga xizmat qiling.
- konservalangan loviya - 1 b .;
- piyoz - 50 g;
- sabzi - 85 g;
- sarimsoq - 5 chinnigullar;
- arpabodiyon - 50 g;
- rast. yog '- 45 ml;
- shakar - 2 osh qoshiq;
- tuz - 2 osh qoshiq;
- maydalangan qalampir - 1 choy qoshiq;
- sirka - 10 ml.
Ish bosqichlari:
- Fasoldan marinadni to'kib tashlang, filtrda to'kib tashlang.
- Biz tozalangan sabzi maxsus "Koreys" qirg'ichga surtamiz. Tuz, shakar, maydalangan sarimsoq va maydalangan qora qalampir qo'shing.
- Piyozni mayda kubiklarga kesib oling, o'simlik yog'ida jigarrang bo'lgunga qadar qovuring. Biz qovurilganni tirqishli qoshiq bilan ushlaymiz va uni tashlaymiz va xushbo'y moyni sovushini qoldiramiz.
- Biz sabzi sirka va "piyoz" yog'i bilan to'ldiramiz, biz loviya bilan tanishtiramiz. Tug'ralgan arpabodiyon qo'shing.
- Ingredientlarni aralashtiring va hosil bo'lgan kompozitsiyani tatib ko'ring. Agar kerak bo'lsa, salatning kislotaliligini tuz va sirka bilan sozlang.
- Endi idish marinadlanishi kerak. Bu sovuq joyda 2 soat davom etadi.