Quando é a melhor hora para comer romã de manhã ou à noite. " Meu bebê. É possível comer romã todos os dias
Uma romã madura tem um sabor doce e azedo agradável, mas sua estrutura granular e a presença de sementes em cada baga tornam o processo de comer pouco conveniente. Comer uma romã não é apenas uma refeição, mas todo um passatempo comparável a quebrar sementes ou beber chá.
As pessoas que usam romãs em sua forma pura são divididas em dois grupos: aqueles que, realizando simples manipulações na boca, retiram cada osso e aqueles que comem os ossos junto com a polpa. A escolha do primeiro ou segundo método geralmente depende de um hábito incutido na infância, ou de preferências e crenças pessoais. Mas tanto esses como outros mais cedo ou mais tarde se perguntam se é possível comer romã com sementes e como as sementes de romã podem afetar a saúde quando entram no sistema gastrointestinal.
As sementes de romã são carboidratos complexos e, na verdade, são fibras alimentares que não são digeríveis pelo trato alimentar humano. Alimentos contendo fibras passam pelos órgãos digestivos muito rapidamente e estão envolvidos na remoção de toxinas e outros resíduos nocivos do corpo e microorganismos do corpo. As sementes de romã estão diretamente envolvidas na limpeza do corpo, absorvendo substâncias em si mesmas e trazendo-as para fora.
Além disso, as sementes de romã contêm vitamina E, ácidos poliinsaturados e gorduras vegetais. Portanto, pode-se argumentar que comer sementes melhora o equilíbrio hormonal geral no corpo humano. Ao usar romã com sementes, observa-se estabilização da pressão arterial e diminuição das dores de cabeça. Dor reduzida em mulheres com TPM.
As sementes de romã ajudam a baixar a pressão arterial. A esse respeito, não é recomendado comer romã com sementes durante a gravidez, pois durante esse período as mulheres produzem ativamente o hormônio progesterona, que dilata os vasos sanguíneos e reduz a pressão arterial. Pelo contrário, com hipertensão, você pode usar essa propriedade da romã.
No entanto, alguns cuidados também devem ser observados. Ao usar romã com sementes, elas precisam ser mastigadas. Caso contrário, eles não trarão nenhum benefício e sairão inalterados. Além disso, há opiniões de que ossos inteiros aumentam o risco de inflamação do apêndice, se entrarem no rudimento. Deve ser lembrado que as sementes de romã podem ser muito duras, dependendo do grau de maturação da fruta e de sua variedade. E, por isso, sua mastigação deve ser feita com cuidado, sem pressa, para não prejudicar a integridade dos dentes.
- Primeiro, corte cuidadosamente o topo - hat.
- Em seguida, cortamos a romã ao longo das divisórias com uma faca fina e afiada.
- Depois disso, insira uma faca no centro da romã e vire-a.
- E agora resta apenas quebrar a fruta suculenta em fatias.
- As fatias podem ser colocadas em uma fruteira ou em um prato para cada uma.
A questão não era como limpar a romã de maneira correta e bonita, mas como comê-la?
Portanto, se você não tem úlcera estomacal ou gastrite grave, coma romã com sementes. Não há necessidade de cuspir em qualquer lugar, em pratos ou em um punho. Mastigue o máximo que puder e engula. As sementes de romã são úteis, contêm vários oligoelementos, aumentam a motilidade intestinal e o próprio suco é útil para todos. Limpamos a romã da maneira que você conhece, depois é só jogar as sementes na boca ou até mesmo comê-las com uma colher.
Os benefícios de comer sementes de romã com sementes são muito maiores do que os danos que essas mesmas sementes podem trazer para uma pessoa.
Pode haver inflamação das gengivas, se você dirigir um osso até lá. Com cuidado. Você não pode mastigar os ossos, mas é mais útil mastigá-los. Os ossos são um pouco fortalecidos, com cuidado para aqueles que são propensos à constipação. E pessoas com doenças graves do estômago e intestinos também não devem correr riscos.
Os ossos podem ser lavados, secos, moídos em um moedor de café e adicionados aos pratos como fontes de oligoelementos.
E agora sobre os benefícios de comer sementes de romã junto com as sementes:
A romã também pode ser consumida em uma festa se os anfitriões a dividirem cuidadosamente em oito partes. Tomando um oitavo, você pode escolher cuidadosamente as sementes com os dedos e colocá-las na boca. Em geral, é claro, é melhor comer romãs em casa. Temos o dever sagrado de preparar uma romã para comer mentiras com o marido. Só que ele tem um sistema nervoso de ferro e ele escolhe cuidadosamente todos os grãos em pratos, e então comemos as sementes de nossos pratos com uma colher.
Se você quer dizer como comê-lo corretamente de acordo com a etiqueta, lembrei-me imediatamente da questão de comer cerejas de acordo com as regras de boas maneiras. Em um livro soviético, foi descrito mais ou menos assim: pegue uma cereja com a mão, coloque-a na boca, engula a polpa e nade cuidadosamente os ossos para um pires levado à boca. E um pós-escrito: em geral, na sociedade não é recomendado servir cerejas à mesa. Acredito que esta recomendação é bastante aplicável à granada. Acontece que é certo comê-lo sozinho, para não demonstrar seus maus modos a ninguém.
Eu amo muito romãs, em primeiro lugar, são muito úteis e, em segundo lugar, aumentam a hemoglobina, também são muito saborosas.
Como as romãs absorvem bem os alimentos, eu as como antes das refeições. Existem granadas variedades diferentes, eles se distinguem pelo tamanho dos próprios frutos, pelo tamanho dos grãos, bem como pelo sabor, são doces, azedos e doces e azedos.
Limpo a romã de forma muito simples, primeiro corto o cu com a ponta afiada da faca, depois corto um pouco a pele para que a pele só corte um pouco, tirando um pouco a pele da romã, eu corte um pouco de uma ponta da bunda da romã até a outra, um pouco em espiral, então a romã se abre, como se fosse uma pirâmide, e você pode comer grãos convenientemente.
Você também pode facilitar um pouco, cortar o rabo da romã, depois cortar levemente a pele e tirar, então você pode comer os grãos.
Você pode cortar uma romã como uma tangerina em fatias, o que também é muito conveniente.
Garnet está ganhando cada vez mais fãs. Agora esta fruta está disponível para quase todos. Se antes eles só comiam ao vivoquot ;, curtindo gosto incomum, agora eles fazem suco de romã e criaram saladas com base nele ...
Tudo ficaria bem, mas há dois momentos difíceis: ao limpar uma romã, pinta fortemente as mãos; e nem todos podem comer por causa dos ossos.
Portanto, aconselho a limpar a romã com luvas médicas para proteger as mãos.
E para usar a romã culturalmente, você precisa fazer o seguinte:
Outra maneira: faça cortes e derrube cada fatia batendo em um copo de água limpa. As bagas afundam e as divisórias flutuam. Em seguida, regue com todos os lixo escorrer, e as bagas podem ser servidas à mesa.
Ah, sim, os ossos ainda estão... Então, você pode apenas mastigá-los e engoli-los, ou cuspi-los em um guardanapo (mas este é um caso extremo).
Mas a melhor forma de limpar a romã pode ser vista no vídeo.
Para limpar a romã, você precisa cortar a parte superior da romã e sua base com uma faca. Então você precisa fazer cortes verticais na lateral, mas para que a faca corte apenas a casca e não toque nos grãos. Em seguida, quebre a romã em fatias. As romãs podem ser comidas com os caroços ou cuspidas.
O rei de todas as frutas é como a romã coroada é chamada no Oriente. As propriedades benéficas desta fruta são conhecidas desde tempos imemoriais. Os antigos gregos tinham certeza de que a romã poderia acender o amor na alma e manter o corpo em boa forma. Hoje, está cientificamente comprovado que o rei de todas as frutas fortalece o sistema imunológico e ajuda o corpo a combater muitas doenças.
Complexo natural de vitaminas e minerais
Vitaminas dos grupos B, A, C, E, PP, cálcio, iodo, ferro, magnésio, sódio, potássio, fósforo - romãs generosamente premiadas com propriedades úteis. Rico em vitamina C - para uma imunidade forte. Vitamina PP, potássio e magnésio - para o bom funcionamento do sistema cardiovascular. Ferro e vitamina B12 estimulam a formação de glóbulos vermelhos. O cálcio e o fósforo fortalecem os dentes e os ossos, as vitaminas A e E estimulam a regeneração das células da pele.
A romã, cujo teor calórico, a propósito, é de apenas 70 kcal por 100 gramas de polpa, contém um incrível conjunto de aminoácidos. Existem até 15 deles nesta fruta.Além disso, 6 deles estão apenas na carne e são exclusivos para alimentos vegetais. E como são os aminoácidos que são um material de construção indispensável para as células, a romã é apenas uma dádiva de Deus para os vegetarianos.
Outra substância única encontrada nas romãs é a punicalagina. Junto com o ácido elágico, que também está presente em composição química A polpa da romã é um poderoso antioxidante. Curiosamente, o nível de antioxidantes no rei das frutas é maior do que em, ou. Do ponto de vista científico, isso se deve ao fato de que as frutas da romã contêm uma grande quantidade de polifenóis solúveis em água.
Finalmente, a romã é conhecida por seu teor de tanino. De fato, a maior quantidade de taninos não está na fruta, mas na casca da romãzeira. Mas ainda assim, eles são suficientes no suco de romã. Portanto, muitas vezes é tomado para diarréia e também acariciado com gengivas inflamadas e garganta com dor de garganta. Para fazer isso, o suco deve primeiro ser diluído com água pura.
Em quais doenças a romã pode ajudar?
Então, a romã é uma fruta, características benéficas que são indiscutíveis em muitas doenças. Existe até uma opinião de que o uso de romã retarda o desenvolvimento do câncer e remove a radiação do corpo. Entre as propriedades curativas já comprovadas da fruta milagrosa está a ajuda com doenças virais respiratórias agudas. Seu suco sacia a sede, ativa os mecanismos de defesa do corpo e ajuda a reduzir Temperatura alta aliviar a tosse.
A romã é adequada para pessoas com doenças do sistema cardiovascular. Assim, com hipertensão, o consumo regular desta fruta normaliza a pressão arterial. Além disso, os amantes de romã fortalecem o músculo cardíaco.
Se você está estressado comendo uma romã, guarde as membranas brancas. Seque-os e adicione ao chá. Este remédio alivia a tensão nervosa, acalma e fortalece o sistema nervoso.
Queimado? E aqui vem a granada para o resgate. Lubrifique a superfície queimada com suco diluído. Em seguida, polvilhe o local dolorido com casca seca e picada. Se não houver estoque de pó de casca em casa, o processamento com suco aliviará a dor em qualquer caso.
Casca de romã seca é um bom anti-helmíntico. Para fazer isso, prepare uma infusão: coloque 50 g de casca picada em 400 g de água fria e deixe por 5-6 horas. Em seguida, ferva a infusão em fogo baixo até reduzir pela metade. Coe o caldo resfriado e deixe esfriar. Beba o líquido resultante dentro de uma hora em pequenas porções. Em seguida, tome um laxante e, após 6 horas, faça um enema.
O suco de romã também é usado para fins cosméticos. Por exemplo, para o tratamento da acne, removendo manchas da idade e sardas. Para clarear o rosto, experimente esta máscara. Combine uma colher de chá de suco de romã com uma pequena quantidade de creme de leite. Aplique a mistura resultante por 10 minutos e depois enxágue com água morna.
Além disso, o uso periódico de romãs tem um efeito positivo preventivo no corpo na aterosclerose, diabetes, anemia e esgotamento do corpo. E os ossos esmagados e misturados com mel aliviarão a dor de dente se você os colocar na área da gengiva inflamada.
Ter harmonia na família
A inclusão na dieta do rei das frutas ajudará a estabelecer a vida sexual do casal. A romã ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal no corpo de homens e mulheres. Com menstruação dolorosa ou menopausa, esta fruta fará a mulher se sentir melhor - aliviará a irritação, ajudará a relaxar e neutralizará a dor de cabeça.
Representantes do sexo mais forte que preferem esta fruta podem se orgulhar de uma excelente força masculina. Afinal, a romã melhora a circulação sanguínea devido ao fato de reduzir a "poluição" do colesterol dos vasos sanguíneos. De acordo com os experimentos do International Impotence Research Center, 47% dos homens que bebem regularmente Suco de romã potência aumentada.
Para quem está de dieta
Quem segue a figura também deve prestar atenção à romã. O conteúdo calórico desta fruta milagrosa é de apenas 65 a 85 kcal por cem gramas. O suco é ainda menos - cerca de 50.
Mas perder peso deve dar uma olhada em outras propriedades importantes da romã. Remove perfeitamente as toxinas do corpo, melhora significativamente o metabolismo. Adicione sementes de romã a pratos de carne ou peixe e eles ativarão a digestão.
E se você comer romã junto com as sementes, o conteúdo contido nelas ajudará a limpar os intestinos. Praticamente não é digerido, ajuda outros alimentos a passarem pelo trato digestivo mais rapidamente e promove a excreção.
Mas isso não significa que as sementes de romã precisem ser mastigadas dia e noite. Isso pode levar à inflamação do apêndice. Coma pelo menos alguns grãos. Mesmo eles vão ajudar a melhorar a digestão.
Limpeza de romã
Você pode organizar para si mesmo uma limpeza de romã do corpo de toxinas, toxinas e produtos de decomposição. Para fazer isso, beba suco de romã por três semanas. O esquema pode ser o seguinte: os primeiros sete dias - meia xícara três vezes ao dia, a segunda semana - a mesma quantidade, mas duas vezes ao dia. Na terceira fase da limpeza, reduza o consumo para ½ xícara.
É melhor beber suco entre as refeições principais. Apenas tenha em mente que ele deve ser espremido na hora. Um produto de loja em tetrapack não trará o benefício desejado. Um curso de limpeza de romã pode ser realizado três vezes por ano.
Mas lembre-se de que essa dieta para doenças do trato gastrointestinal pode resultar em grandes problemas. Certifique-se de consultar o seu médico.
Para gestantes
A romã também é útil durante a gravidez. Durante este período, o corpo de uma mulher é caracterizado pela falta de ferro. Para prevenir ou curar a anemia, os médicos aconselham a gestante a incluir romãs ou suco de romã em sua dieta. Vale a pena beber 30 minutos antes de comer meio copo. Curiosamente, comer esta fruta também ajuda a fortalecer os músculos da vagina. A propósito, se você está apenas planejando um bebê, beba 1 copo de suco de romã durante os primeiros 7-10 dias do ciclo. Isso ajudará a normalizar a produção de hormônios pelos ovários.
Mas ainda não vale a pena se empolgar com granadas. Com o uso frequente, causam azia e podem provocar constipação em uma mulher grávida. Recomenda-se comer no máximo uma fruta por dia.
É possível uma mãe que amamenta ter romã? Especialistas dizem que sim, mas com cautela. Experimente comer um pequeno punhado de grãos ou beber meio copo de suco, sempre diluído em água. É aconselhável fazer isso no início do dia para acompanhar a reação do bebê à comida dessa mãe. Se dentro de 6 a 10 horas os sinais de alergias ou problemas digestivos não aparecerem na criança, você pode ocasionalmente se deliciar com sua fruta favorita.
Se você ou seu filho tem predisposição a alergias, evite comer romãs, como outras frutas vermelhas. Você também não deve experimentar sucos comprados em lojas - eles geralmente contêm muitos conservantes e outros produtos químicos nocivos.
Para quem as granadas são contraindicadas?
Mas não se apresse em correr para a loja para comprar quilos de romãs. Em grandes quantidades, o suco de romã, devido à sua alta acidez, pode destruir o esmalte dos dentes. Para proteger os dentes, é aconselhável mastigar um pouco de queijo antes de comê-lo, beber o suco diluído e por um canudo. Limite o uso desta fruta mesmo que sofra de pressão arterial baixa.
Com hemorroidas, rachaduras no ânus, a romã pode causar queimação e desconforto. A dieta da romã também agravará a situação com constipação crônica.
Como outros vegetais e frutas brilhantes, a romã pode provocar uma exacerbação de alergias. Mesmo que seu alérgeno seja plantas com flores, durante um período perigoso, limite o uso de alimentos que possam agravar a situação.
Não se deixe levar e decocções da casca ou casca de romã. Eles contêm alcalóides que podem levar ao envenenamento. Nos primeiros sintomas - fraqueza, tontura, convulsões, turvação nos olhos, aumento da pressão - chame urgentemente uma ambulância.
Devido ao alto teor de ácidos (cítrico, tartárico, málico e outros) na pancreatite, gastrite e úlceras, também é altamente recomendável excluir romãs da dieta. Os benefícios e malefícios desta fruta em cada situação específica só podem ser avaliados por um médico.
Como escolher uma romã madura?
Para não se decepcionar, escolha suas granadas com cuidado na loja ou no mercado. Os frutos maduros devem ser firmes. Se a romã estiver mole, é provável que não tenha sido transportada corretamente. Congelado no caminho, ou a fruta já começou a se deteriorar.
O principal indicador de uma fruta madura e doce é a casca. Deve estar seco e firme aos grãos. Se a fruta foi colhida verde, a casca será lisa e a covinha onde a flor estava localizada será esverdeada.
A romã é uma fruta ou uma baga?
- Baga. Os arbustos de romã florescem em flores vermelhas, brancas ou rosa e, em seguida, as bagas se formam dos ovários - frutas familiares em uma casca densa de couro do tamanho de uma maçã grande. Sob a pele estão inúmeras sementes, cada uma das quais é cercada por polpa agridoce suculenta rubi. Em geral, a romã é uma das plantas cultivadas mais antigas. Começou a ser cultivado, muito provavelmente, na Pérsia ou no Afeganistão. Agora, muitas variedades foram criadas, em nosso tempo essas frutas são cultivadas em quase todo o mundo. Na Europa, na Itália, em Portugal e na Islândia. Os povos orientais, como nos tempos antigos, consideram a romã um símbolo de riqueza, abundância e fertilidade, eles a chamam de “rei de todas as frutas”. Existe até uma opinião de que a cauda da romã se tornou o protótipo da coroa real.
As granadas são apenas vermelhas?
- As frutas podem variar em tons e saturação de cor - as romãs podem ser vermelhas brilhantes e mais desbotadas, rosadas. O principal é que a cor da casca é uniforme e a textura é densa, fina e seca - isso significa que a fruta está totalmente madura. O sabor, aliás, também varia de azedo a doce dependendo da variedade. No interior, uma romã madura tem sementes bonitas, uniformes e apetitosas, separadas por uma fina película.
Existem poucos pratos preparados especificamente a partir de romã. Mas comer romã fresca, francamente, é bastante difícil e inconveniente - há muitas sementes dentro. Há uma lenda de que existem exatamente 365 romãs em uma romã - o mesmo número, tantos dias em um ano. Mas, na verdade, existem mais de mil deles. A propósito, os ossos também são bastante comestíveis. Os chineses, por exemplo, acreditam que as sementes de romã moídas com açúcar são muito úteis para os homens.
As romãs precisam ser comidas com sementes?
- Sim, é verdade. Mas há uma maneira de facilitar a limpeza de uma romã. Para obter as sementes facilmente, você precisa cortar a parte superior da romã, cortar a casca e mergulhar em uma tigela com água fria. Em seguida, segurando a fruta debaixo d'água, quebre-a suavemente - os próprios grãos cairão no fundo. Jogue fora tudo, exceto os grãos, e seque-os drenando a água.
Algum segredo para espremer suco?
- O sumo de romã pode ser obtido da mesma forma que o sumo de laranja - corte a fruta ao meio e esprema o sumo das metades com um espremedor de citrinos. Ou você pode simplesmente esmagar as sementes em uma peneira com uma colher. O suco é geralmente usado para comida. Se a romã em um local fresco e seco estiver à temperatura ambiente por um mês e meio, o suco de romã em frascos poderá ser armazenado por muito mais tempo e você poderá bebê-lo durante o inverno. Devido às vitaminas A, C e E, ferro e ácidos orgânicos, é muito útil para corpo humano- tem um efeito benéfico no estômago, rins, aumenta a hemoglobina, fortalece o coração. Beber suco de romã é recomendado antes das refeições - melhora o apetite e promove uma boa digestão. Se você esterilizar o suco de romã e adicionar açúcar, obtém grenadine - um ingrediente indispensável para muitos coquetéis. Muitos molhos diferentes são preparados com base no suco de romã.
Dez razões para comer romã
A fruta milagrosa ajudará na dor de garganta, aumentará a hemoglobina e reduzirá o excesso de açúcar.
Uma romã planta ornamental nos dá no final do outono seus frutos milagrosos - romãs. Foram eles que cresceram no Jardim do Éden e são chamados de "maçãs do paraíso" na Bíblia. O que atraiu as pessoas desde a época de Adão e Eva nessas pepitas de rubi? Eles propriedades curativas cantada desde antigos manuscritos indianos e escrituras gregas. E hoje a romã não perdeu sua popularidade. Descubra como escolher a fruta romã certa e como ela pode ajudar o corpo.
1. Aumenta a hemoglobina. A propriedade mais famosa da romã é a luta contra a anemia. Para anemia, beba suco de romã diluído 0,5 xícara 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições por 2 meses.
2. Expulsa os vermes. Latido romã madura contém alcalóides peltierina, isopeltierina e metilisopeltierina, que têm um forte efeito anti-helmíntico. Para se livrar dos vermes, insista 40-50 g de casca triturada em 400 g de água fria por 6 horas e depois ferva em fogo baixo até que metade do líquido tenha evaporado. Coe o caldo resfriado e beba dentro de uma hora em pequenas porções. Depois de uma hora, beba um laxante e, após 4-5 horas, faça um enema.
3. Pára a diarreia. A casca e os frutos da romã têm propriedade adstringente, por isso são usados contra diarreia, colite e enterocolite. Os adultos precisam secar, moer a casca e tomar uma pitada 3 vezes ao dia após as refeições e, para isso, as crianças podem receber suco espremido na hora, diluído pela metade com água. No caso de diarreia infecciosa, os polifenóis contidos na casca da romã reduzem efetivamente o crescimento do bacilo da disenteria e outros patógenos.
4. Desinfeta a boca e a garganta. Uma decocção aquosa de casca de romã ou seu suco é usada para gargarejo (com dor de garganta e faringite), cavidade oral (com gengivite e estomatite). Os taninos aliviam a dor e os ácidos orgânicos destroem a infecção.
5. Substitua a insulina. As frutas da romã são um dos poucos doces que não são apenas aceitáveis, mas também benéficos para os diabéticos. Para fazer isso, beba 60 gotas de suco 4 vezes ao dia antes das refeições. Já no 3º dia, seus níveis de açúcar no sangue cairão significativamente.
6. Remove a radiação. O suco de romã é muito útil para quem trabalha com isótopos radioativos ou vive em uma área de alta radiação.
7. Cure a pele. Você tem pele oleosa, acne ou erupções cutâneas purulentas? Faça uma máscara de casca de romã levemente torrada e triturada com manteiga ou azeite. Guarde na geladeira e aplique na pele não mais que 2 vezes por semana. E o pó da casca seca pode efetivamente tratar queimaduras, rachaduras e arranhões.
8. Reduz a pressão. As sementes de romã reduzem muito suavemente a pressão arterial em pacientes hipertensos. E as membranas de romã, secas e adicionadas ao chá, ajudarão a acalmar o sistema nervoso, livrar-se da ansiedade e melhorar a noite de sono.
9. Aumenta a atividade dos hormônios. As sementes de romã contêm óleos que restauram o equilíbrio hormonal no corpo. Portanto, não cuspa sementes de romã - elas precisam ser comidas, especialmente se você tiver períodos dolorosos, dores de cabeça ou menopausa.
10. Alivia a inflamação. Com várias doenças inflamatórias (rins, fígado, ouvidos e olhos, articulações, órgãos ginecológicos), uma decocção de casca de romã ajuda. Prepare assim: despeje 2 colheres de chá de casca picada com 1 xícara de água quente, ferva em banho-maria por 30 minutos, coe, esprema e dilua com água fervida até o original. Tome 50 g 2-3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições.
TOME CUIDADO. A casca de romã contém uma pequena quantidade de substâncias muito tóxicas - alcalóides. Nunca exceda a dosagem de decocções, caso contrário haverá aumento da pressão, tontura, visão turva e convulsões. Além disso, os ácidos orgânicos do suco de romã podem destruir severamente o esmalte dos dentes. Portanto, sempre dilua o suco com água.
COMO ESCOLHER UMA FRUTA. A romã "correta" deve ser seca por fora e suculenta por dentro. Isso significa que em uma fruta madura, a crosta deve estar levemente seca e levemente firme nos grãos. Se a crosta estiver lisa, a romã foi colhida com antecedência. Além da casca, preste atenção ao "rabo" da romã - o local onde a flor cresceu: não deve haver vegetação. Por último, a romã deve estar firme ao toque. Se estiver mole, significa que foi batido na estrada, apodrecido ou congelado. Descarte imediatamente tal fruta, não trará nenhum prazer ou benefício.
Agradecemos a Andrey Lebeda, um dos principais pesquisadores do Jardim Botânico Central de Kyiv para plantas medicinais, pela ajuda na preparação do material.
Baseado em materiais do site
A romã, sem dúvida, é uma fruta muito útil. Este dom das regiões do sul é até mencionado na Bíblia sob o nome de "maçã do paraíso". E é descrito em antigos tratados indianos e poemas gregos. Por que é necessário usar esta fruta e como comer romã: com ou sem caroço?
A principal razão pela qual é considerado curativo para o corpo humano é a hemoglobina. Graças à romã, seu nível no sangue aumenta, o que é muito importante para anemia e deficiência de ferro no corpo. Para fazer isso, você precisa comer alguns grãos todos os dias ou beber um copo de néctar de romã diluído. Suco de romã, grãos e casca também são bons na luta contra a diarreia - eles têm um efeito adstringente que permite parar a diarreia. E no caso da natureza infecciosa do distúrbio intestinal, os polifenóis contidos no feto reduzem a propagação de agentes infecciosos.
Esta fruta ajuda a baixar suavemente a pressão arterial, o que é muito útil para quem sofre de hipertensão. E também ajuda efetivamente a remover radionuclídeos - esse suco é simplesmente insubstituível para quem trabalha em condições de alta radiação.
Mas - com um osso ou sem? Afinal, acredita-se que as sementes de frutas podem causar inflamação de apendicite se forem ingeridas em grandes quantidades. Acontece que, no caso dos ossos, supera significativamente o dano imaginário que eles podem causar ao corpo.
As sementes contêm óleos que ajudam a estabilizar os níveis hormonais nas mulheres. Eles são especialmente úteis para quem sofre de menstruação dolorosa ou passa por um período de menopausa. Então, para as mulheres, a questão é assumir uma resposta inequivocamente positiva. E quanto ao resto? É aqui que a situação se torna menos clara. Por exemplo, as crianças precisam comer sementes de romã?
Como o trato gastrointestinal das crianças é muito delicado, pode ser danificado por qualquer alimento áspero ou uma violação do regime. Os ossos, é claro, não causarão um processo 100% inflamatório ou qualquer outra disfunção do trato gastrointestinal, mas, se possível, limitar sua alimentação por uma criança ainda vale a pena. Pelo menos devido ao fato de que as sementes podem ser facilmente sufocadas. Então, se seu filho perguntar como comer uma romã - com ou sem caroço - aconselhe-o a cuspi-lo.
Para o resto, pessoas adultas saudáveis, as sementes não causarão danos. Além disso, para quem tem peristaltismo gástrico fraco, os ossos podem ser muito úteis. Ao digeri-los, o estômago despende esforços semelhantes à digestão das fibras, que, como você sabe, ajuda a acelerar os processos metabólicos e melhora o funcionamento do trato gastrointestinal como um todo. Então, escolhendo como comer uma romã - com ou sem caroço - você pode usar as sementes com segurança sem cuspir a semente. Mas, como acontece com qualquer produto, você deve saber quando parar. Muitos ossos podem entupir o estômago e causar indigestão. Portanto, algumas sementes de romã diariamente beneficiarão o corpo, mas um grande número delas será prejudicial.