Рецепт приготовления филе курицы под сырной шубой в духовке. Куриное филе под шубой в духовке рецепт с фото Рецепты запеченной грудки под шубой

Куриная грудка под шубой в духовке с грибами, сыром и помидорами. Это совсем не сложное блюдо такое вкусное, что вся ваша семья его полюбит безоговорочно. Выглядит оно очень красиво и вполне подойдёт для праздничного стола. Шампиньоны в составе этого блюда, придают ему неповторимый вкус и аромат. Если вы ещё не готовили куриную грудку под шубой, непременно приготовьте и порадуйте всех гостей и своих домашних.

Что понадобится:

Как видите, все продукты простые. Тем не менее, блюдо получается изумительно вкусное и ароматное. Я использую свой домашний майонез и домашний сыр. Вы можете найти рецепты на этом сайте.

Куриная грудка под шубой. Приготовление:

По всему дому уже распространился аромат как из ресторана..

Наши грудки под шубой готовы! Подавать это блюдо нужно обязательно горячим.

recepty-kulinara.ru

Куриная грудка «под шубой» в духовке

Молотый черный перец – по вкусу

Смесь сушеных средиземноморских трав – по вкусу

Растительное масло – 2-3 ст.л.

Чеснок свежий – 1-2 зубчика или сушеный по вкусу

Петрушка – 0.5 пучка

Картофель – 0.5-0.7 кг

Репчатый лук – 1 шт.

Шампиньоны – 500 г

Сливочное масло – 1 ст.л. (по желанию)

Мука пшеничная – 3 щепотки

Сливки – 150-200 мл

Майонез/ сметана – 1 ст.л. (по желанию)

Инструкции приготовления

Приготовленное в духовке куриное филе «под шубой» – простое, но очень вкусное и эффектное блюдо, которое выручит вас и в праздники, и в будни. Пропитанное душистым маринадом, укутанное в аппетитную «шубку» из картофеля и грибов, покрытое аппетитной корочкой расплавленного сыра, куриное филе приготовленное по этому рецепту, получается сочным, нежным и невероятно соблазнительным как на вид, так и на вкус. Попробуйте!

Для приготовления куриной грудки «под шубой» в духовке подготовьте ингредиенты по списку.

Разрежьте куриное филе пополам, по горизонтали. Слегка отбейте кусочки филе с двух сторон, до толщины примерно 0.5 сантиметра.

Приготовьте маринад. Отмерьте в миску растительное масло, добавьте 1-2 щепотки соли, молотый черный перец, сушеный или свежий мелко нарезанный чеснок, сушеные травы и 2-3 веточки мелко нарезанной петрушки. Хорошо все перемешайте.

Смажьте кусочки куриного филе подготовленным маринадом с двух сторон и оставьте при комнатной температуре, пока вы готовите остальные компоненты.

Картофель залейте холодной водой, добавьте 1-2 щепотки соли. Доведите воду до кипения и отварите картофель до готовности. Затем горячую воду слейте, обдайте картофель холодной водой и слегка охладите.

На среднем огне разогрейте немного растительного масла и, по желанию, добавьте одну столовую ложку сливочного масла. Когда масло прогреется, добавьте нарезанный репчатый лук. Помешивая, обжарьте лук на среднем огне 6-7 минут, пока он не станет мягким и слегка не подрумянится.

Затем добавьте нарезанные грибы, слегка увеличьте огонь и обжарьте грибы еще 6-8 минут, пока грибы не станут мягкими.

Когда жидкость, которую дадут грибы, практически полностью выпарится, добавьте молотый черный перец, сушеные травы и 3 щепотки пшеничной муки. Помешивая, обжарьте смесь еще 1 минуту.

Влейте сливки, доведите смесь до кипения и, помешивая, потомите на небольшом огне еще 2-3 минуты, пока сливки не загустеют.

Затем выключите огонь, добавьте 2-3 щепотки мелко нарезанной петрушки и соль по вкусу.

В форму для запекания выложите куриное филе.

На каждый кусочек куриного филе выложите слой подготовленной грибной смеси.

Очистите картофель и натрите на терке с крупной ячейкой. Добавьте слой натертого картофеля на каждый кусочек филе. Также добавьте немного молотого черного перца, 1-2 щепотки соли, и по желанию, немного майонеза или сметаны.

Присыпьте все натертым сыром. Поместите куриное филе «под шубой» в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекайте 20-25 минут, пока сыр не подрумянится.

Затем выключите огонь, оставьте блюдо в остывающей духовке еще на 5-10 минут, для того чтобы оно настоялось, а затем подавайте к столу.

Запеченная в духовке куриная грудка под «под шубой» готова! Приятного аппетита!

www.iamcook.ru

Куриная грудка “под шубой” в духовке

Мясо и птица получаются гораздо вкуснее, когда они запекаются под соусом, приправами и овощной подушкой. Тогда всё пропитывается умопомрачительными ароматами, которые лучше раскрывают вкус блюда.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• Куриная грудка 1 Штука
• Помидор 1 Штука
• Болгарский перец 1 Штука
• Репчатый лук 1 Штука
• Твёрдый сыр 100 Грамм
• Растительное масло 1 Ст. ложка
• Сметана 3 Ст. ложки
• Чеснок 3 Зубчика
• Специи По вкусу
• Соль По вкусу

Грудку промойте, разделите её на 2 равные части.

Все специи, соль и измельчённый чеснок смешайте со сметаной. Получится соус.

Этим соусом смажьте грудку. Оставьте её мариноваться на 20 минут.

Пока займитесь овощами. Лук почистите и нарежьте колечками. Помидор помойте и нарежьте кружками, а перец - мелкими кубиками.

Разогрейте духовку до 180-200 градусов. Форму для запекания смажьте маслом. Уложите на неё курицу, отправьте её в духовой шкаф на 10 минут.

Затем, не выключая духовки, достаньте грудку. На неё слоями уложите перец, помидоры, лук и немного сметаны. Запекайте блюдо ещё 20 минут.

Спустя это время посыпьте блюдо мелко натёртым сыром. Отправьте горячее запекаться ещё на 5 минут.

Готовое блюдо подавайте с картофелем или рисом. Приятного аппетита!

povar.ru

Отбивные из куриной грудки в духовке под шубой

Не знаю, как вы, а я долгое время просто не знала, как сделать отбивные из куриной грудки в духовке под шубой так, чтобы они получились нежные и сочные. Как я ни старалась, филе всегда выходило не слишком хорошим – то сухим, то жестким… Но однажды я случайно наткнулась в каком-то кулинарном журнале на рецепт куриного филе под шубой в духовке. Ингредиенты для него нужны были самые простые, процесс – несложный, поэтому я рискнула его приготовить.

И осталась очень довольна результатом! Отбивные из куриной грудки в духовке под шубой получаются очень вкусным и мягким, а еще аппетитным и красивым. Так что такие куриные отбивные я теперь частенько готовлю на праздники: для меня это просто и быстро, а гости – в полном восторге. Рецепт часто просят мои подружки и приятельницы, так что, думаю, вам тоже будет интересно, как правильно приготовить отбивные из куриной грудки в духовке. Идем на кухню?

Ингредиенты:

• 1 куриное филе (вес примерно 200 гр);
• соль, черный перец;
• 0,5 ч.л. растительного масла;
• 1 ч.л. сливочного масла;
• 1-2 зубка чеснока;
• 1 помидор среднего размера;
• 1 некрупная луковица;
• 50-70 г твердого сыра;
• зелень для украшения.

Как сделать отбивные из куриной грудки в духовке под шубой:

Куриное филе моем, обсушиваем с помощью бумажного полотенца. Затем режем вдоль на 2 пласта – таким образом у нас получится две тонкие куриные отбивные. Солим и перчим их по вкусу, если нужно можно филе немного отбить молоточком.

Форму для запекания подходящего размера смазываем растительным маслом и выкладываем в нее куриные отбивные.

Отдельно на сковороде растапливаем сливочное масло, добавляем к нему чеснок (пропущенный через чеснокодавилку или мелко-мелко порубленный). Обжариваем масло с чесноком на среднем огне в течение 1-2 минут.

Растопленным маслом с чесноком поливаем сверху куриные отбивные.

После этого отправляем форму для запекания в духовку, разогретую до 200 градусов, на 5 минут. За это время, конечно, филе не успеет приготовиться, но процесс уже начнется – в некоторых местах отбивные побелеют, масло с чесноком впитается в них.

Помидор режем на небольшие кубики, репчатый лук тоже мелко рубим. Смешиваем лук и помидор.

Выкладываем лук с помидором сверху на отбивные таким образом, чтобы получилась «шубка», то есть овощи покрыли куриное филе.

Снова отправляем форму с куриным филе под шубой в духовку, уже на 15 минут. Этого вполне достаточно, чтобы куриная грудка приготовилась, а помидоры с луком запеклись до нужного состояния.

Вариантов приготовления куриной грудки много. Один из самых интересных способов - под шубой. Нежное мясо можно приготовить как в духовке, так и на сковороде - диетический продукт превратится в очень аппетитное и сытное блюдо.

В духовке

Такой способ приготовления наиболее распространен. Продукты, помещенные на противень, не приходится трогать в процессе готовки, а значит, «одежка» точно не слетит с курицы раньше времени. Шубу можно «надеть» на филе практически какую угодно.

Из лука и томатов

Несложно готовят куриную грудку в духовке с использованием следующих продуктов:

• куриное филе;
• томат (средний по размеру);
• сыр (лучше твердый, граммов 50);
• головка лука средней величины;
• половина чайной ложки масла подсолнечного;
• чайная - масла сливочного;
• пара зубчиков чеснока;
• зелень;
• перец и соль.

Мясо промыть и просушить, разделить на пласты. Их посолить и посыпать перцем, а затем немного отбить.

Растопить сливочное масло на сковородке. Измельченный чеснок пару минут обжарить. Полить горячим маслом подготовленные куски. Положить в посуду для духовки и поместить в заранее включенную печь. (С температурой примерно 190 градусов).

Выдержать заготовку там минут 5, чтобы масло впиталось. Тем временем разделить томат на маленькие кусочки, также как и лук. Смешать овощи вместе.

На курицу, извлеченную из духовки, положить смесь томата и лука, дабы закрыть куски целиком. Затем будущий обед отправить обратно в горячий шкаф. Подержать в нем 15 минут.

Сыр натереть на мелкой терке. Сделать из него «шапку» на приготовленных порциях, и поставить обратно в жар - сырная масса должна расплавиться.

Аккуратно переложить запеченную под овощной шубой курицу на плоскую тарелку. Посыпать зеленью. В качестве гарнира выступает сама шуба.

Из сыра и грибов

Очень вкусно можно приготовить филе, если под рукой есть еще и грибы. Для осуществления рецепта понадобятся:

• пара грудок;
• 3 картофелины среднего размера;
• пара шампиньонов;
• 2 томата;
• головка лука среднего размера;
• 3 «травинки» зеленого лука;
• 3 чесночные дольки;
• майонезная масса (сметана);
• масло (для обжаривания);
• соль и перец.

Филе промыть в проточной воде и дать ему обсушиться на полотенце (бумажном). Крупные куски можно разделить, разрезав их вдоль, чтобы пласт был пару сантиметров толщиной. Натереть куски солью, поперчить. Отбить кухонным молотком.

Оставить подготовленный продукт на некоторое время в чашке, чтобы соль и перец проникли вглубь.

Нарезать на пласты грибы, лук - кольцами. Положить эти ингредиенты на разогретую сковороду, политую растительным маслом.

Томаты разделить на пластинки, а картофелины натереть на терке с большими отверстиями. Чеснок - измельчить.

Смазать маслом глубокую емкость для запекания. Просолившиеся куски мяса положить на дно. На каждый сверху уложить слегка обжаренные грибы с луком, а выше - помидорные кружочки. Посыпать зеленью. Далее - слой натертой картошки, а затем чеснок. Каждую шубу закрыть слоем сметанной или майонезной массы и поставить противень в горячую духовку.

Спустя примерно 25 минут противень достать, посыпать блюдо мелко натертым сыром и поставить обратно в духовку.

Подержать там еще немного, чтобы полностью приготовилось. Подать на стол самостоятельно или с гарниром.

Из грибов и лука

Не менее интересным получается куриное филе под грибной и сырной шубой, если его приготовить другим способом.

Набор продуктов следующий:

• филе куриное;
• репчатый лук;
• приправы;
• зелень;
• чеснок;
• масло растительное;
• шампиньоны;
• немного муки;
• майонез или сливки.

Разделить промытое мясо на пласты, отбить каждый с одной и другой стороны, чтобы толщина уменьшилась - более тонкие мясные куски легче дойдут до готовности.

Сделать маринад из растительного масла, соли и перца, измельченных чесночных долек и сушеных трав. Полученной смесью смазать куски филе с обеих сторон и на время отставить в сторону.

В сковородку налить немного масла, по желанию смешав с небольшим количеством сливочного. Измельчить репчатый лук и добавить в разогретую посуду. Обжарить в течение 5 минут до румяного вида. Добавить в сковородку предварительно нарезанные пластиками шампиньоны.

Жарить еще минут 5, чтобы грибы стали мягче, испарилась выделившаяся из них влага. Добавить черный молотый перец, травы и чуть-чуть муки. Обжаривать еще минуту. После этого влить сливки и подождать, пока закипит.

Подержать на огне пару минут, помешивая. Дождаться, чтобы сливки стали гуще.

Огонь убрать, добавить шепотку измельченной петрушки и соль.

Филе положить в форму для запекания, а сверху на каждый кусок водрузить немного смеси из грибов и лука. Полить майонезом.

Сыр натереть и посыпать сверху. Поставить будущее блюдо в горячую духовку. Запекать около получаса. Затем печку выключить. Филе не вынимать еще в течение десяти минут, давая ему настояться.

Затем подать к столу с картофельным пюре.

Под орехами

Неповторимый вкус имеет куриная грудка под ореховой шубой. Для этого нужно взять:

• филе куриное;
• орехи;
• специи;
• муку;
• панировочные сухари;
• масло сливочное и растительное.

В закипевшую воду в кастрюле с добавленными в нее солью и перцем, а также лавровым листом опустить грудки курицы. Проварить минут 10, после чего вынуть, переложить на тарелку и дать немного остыть.

Измельчить орехи, например, с помощью кухонного комбайна, смешать с сухарями. Добавить горчицу, немного сливочного и растительного масел, а также подходящие специи.

Куски курицы обвалять в муке, а затем отправить в подготовленную смесь из сухарей и ореховых кусочков. Распределить по дну формы для выпечки и поместить в духовку на полчаса. (Шкаф должен быть разогрет до температуры 180-200 градусов).

В конце закрыть фольгой и выдержать в отключенной духовке минут 10, чтобы курица получилась сочной.

Под яблоком

Необычный вкус имеет грудка под яблочной «одежкой». Чтобы сделать такое блюдо, нужно взять:

• пару кусков филе;
• пару яиц;
• одно яблоко;
• столовую ложку сметаны;
• специи.

Промытое и обсушенное мясо разделить на пласты небольшой толщины. Емкость для выпечки смазать маслом. Плотно друг к другу уложить на дно подготовленное филе. Посыпать солью и специями.

Сверху сделать шубу из яблока, пропущенного через терку.

Смешать сметану с яйцами, добавить соль и немного взбить. Полученную заливку распределить по мясной поверхности. Посыпать импровизированный пирог измельченным на терке сыром. То, что получилось, поставить в предварительно включенную печь на полчаса.

Блюдо разделить на части, как торт. Подать с картофельным пюре, салатом из свежих овощей или другим гарниром.

На сковороде

Многие считают, что куриную грудку готовить в духовке предпочтительнее, хотя это можно делать и на сковороде.

Под морковной шубой

Если нет духовки или домашние не любят созданные с помощью нее блюда, курятину под овощной (например, морковной) шубой можно сделать на плите.

Для приготовления такого обеда понадобится:

• куриные грудки;
• кефир;
• морковь;
• мука;
• чеснок;
• растительное масло;
• приправы и соль.

Количество ингредиентов зависит от того, какое число порций необходимо создать.

Мясо промыть холодной водой, сделать на нем небольшие надрезы. Посыпать продукт приправами и солью. Измельчить чеснок. Добавить в кефир. Опустить в него куски филе. Оставить так на полчаса.

Мелко натереть морковку, прибавить к этой массе немного муки и растительного масла, хорошо перемешать.

Облепить такой шубой куски мяса. Сначала обжарить с одной стороны, затем с другой, чтобы внешний слой схватился. Поставить на минимальный огонь и закрыть крышкой, чтобы грудки окончательно дошли до готовности.

Подать на стол горячее блюдо.

В картошке

На сковороде можно вкусно приготовить и куриную грудку в шубке из картофельной стружки. На семью можно взять:

• около килограмма филе;
• несколько картофелин;
• пару яиц;
• 2-3 дольки чеснока;
• перец;
• масло для обжаривания.

Мясо промыть, дать стечь воде. Немного отбить. Обсыпать солью и перцем и пропущенным сквозь терку чесноком. Оставить заготовку, чтобы она пропиталась специями.

Картошку почистить и положить в холодную воду. В плошку разбить яйца и вилкой довести их до состояния однородной массы.

Картофельные клубни мелко натереть на терке, слить сок. Протереть лук и смешать с картошкой. Полученную массу посолить.

Кусок филе погрузить в яичную жижу, а затем обвалять в картофельно-луковой смеси. Слегка ее придавить, чтобы она не отставала. Слой картошки не должен быть слишком толстым, иначе курица не прожарится.

Положить филе на разогретую сковороду. Обжарить на среднем огне, чтобы кусочки подрумянились с двух сторон. Так поступить со всей курятиной.

Если хочется, чтобы мясо было очень мягким, можно недолго подержать филе в «теплом костюме» на слабом огне под крышкой сковороды.

К столу подать со сметаной или салатом.

Гарнир к такому блюду не требуется. Картофельная шуба сама выполняет эту роль.

Вариантов приготовления куриной грудки под шубой очень много. Не обязательно четко следовать предлагаемому рецепту. Можно взять те овощи, грибы, орехи и прочие продукты, которые есть под рукой, получив неповторимое блюдо, созданное хоть в духовке, хоть на сковороде. Результат обязательно порадует.

Еще один вариант приготовления куриной грудки под шубой смотрите в следующем видео.

Куриное филе под шубой - это простое и вкусное блюдо. Вы можете приготовить его на обед или ужин, а также подать к праздничному столу.

Куриное филе под сырной шубой

Если вы хотите приготовить сытный обед для всей семьи, то воспользуйтесь нашим рецептом.

Нужные ингредиенты:

• Четыре куриные грудки.
• Два помидора.
• Шампиньоны.
• 250 граммов пармезана.
• Одна картофелина.
• Репчатый лук.
• Зелень.
• Майонез.

Куриное филе под шубой в духовке приготовить очень просто:

• Для начала застелите противень фольгой и смажьте ее маслом.
• Грибы порежьте ломтиками, а лук - полукольцами. Пожарьте продукты в растительном масле. Не забудьте добавить к ним соль и молотый перец.
• Грудки положите в полиэтиленовый пакет и отбейте кухонным молоточком с обеих сторон. Смажьте заготовки солью и любыми специями. После этого быстро обжарьте филе на сковороде до румяной корочки.
• Положите грудки на противень, выложите на них сначала шампиньоны и лук, а затем - помидоры, порезанные колечками.
• Посыпьте заготовки рубленой зеленью и зеленым луком.
• Картофель очистите, помойте и натрите на терке. Аккуратно положите его на овощи и смажьте майонезом.
• Отправьте противень в духовку и запекайте блюдо полчаса.
• Когда истечет указанное время, противень достаньте и посыпьте заготовки тертым пармезаном.

Запекайте грудки еще четверть часа. Подавайте блюдо к столу горячим, дополнив его салатом из свежих овощей или любым другим гарниром.

Куриное филе под картофельной шубой

Если вы хотите удивить гостей, то обязательно воспользуйтесь нашим рецептом.

Необходимые продукты:

• Куриное филе - 700 граммов.
• Одна луковица.
• Одна морковь.
• Чеснок - четыре зубчика.
• Лимонный сок - две столовые ложки.
• Соевый соус - две столовые ложки.
• Картофель - 500 граммов.
• Твердый сыр - 150 граммов.
• Соль и смесь перцев.
• Яблочный уксус.
• Растительное масло.

Куриное филе под шубой готовится по этому рецепту:

• Приготовьте маринад из соевого соуса, измельченного чеснока и лимонного сока.
• Филе нарежьте крупными кубиками, смешайте его с соусом и поставьте в холодильник на полчаса.
• Картофель очистите и порежьте кружочками.
• Лук нарежьте полукольцами и сбрызните его уксусом.
• Сыр и очищенную морковку натрите на терке.
• Форму для запекания смажьте маслом, а затем выложите на дно филе.
• После этого положите лук и тертую морковь. Овощи посолите по вкусу.
• Далее выложите слой картофеля (его также следует посолить).
• Накройте блюдо фольгой и отправьте его запекаться в духовку на полчаса.
• Когда пройдет нужное время, снимите «крышку» и посыпьте картофель сыром.

Готовьте филе под картофельной шубкой еще десять минут.

в шубе из овощей

Рецепты с куриным филе, которые мы выбрали для этой статьи, довольно просты, и вы легко справитесь с их приготовлением. Для этого блюда вам будут нужны:

• Грудки без кожи - 500 граммов.
• Три помидора.
• Два болгарских перца.
• Две луковицы.
• Соль и молотый перец.
• Майонез - 200 граммов.
• Растительное масло.
• Твердый сыр - 200 граммов.
• Зелень.

Куриное филе под шубой из овощей готовится достаточно просто. Рецепт читайте здесь:

• Разрежьте грудки вдоль острым ножом, а затем слегка отбейте их молоточком.
• Налейте в миску 50 граммов майонеза, опустите в соус филе и оставьте его там на полчаса.
• Овощи помойте и очистите. Нарежьте помидоры кружочками, лук - полукольцами, а перец - колечками.
• Смажьте противень маслом и положите на него грудки. Посолите филе и приправьте его молотым перцем.
• На каждый кусочек положите лук, перцы и помидоры.
• Нанесите на заготовки частую сетку из майонеза и тертый сыр.

Готовьте филе в горячей печи около получаса. Подавайте блюдо к столу, украсив рубленой зеленью. К нему можете подать любой гарнир.

Филе под шубкой

Этот рецепт хорош тем, что вы можете менять или дополнять состав шубы по собственному желанию. Используйте любые сезонные овощи, которые найдутся в вашем холодильнике.

• Филе - 500 граммов.
• Майонез или сметана - 150 граммов.
• Чеснок - четыре зубчика.
• Лук - две штуки.
• Помидор.
• Одно яйцо.
• По щепотке соли и перца.

Готовить куриное филе под шубой мы будем следующим образом:

• Филе помойте, затем нарежьте его на крупные кусочки и отбейте каждый молоточком.
• Положите заготовки в глубокую миску, добавьте соль, молотый перец, измельченный чеснок и майонез (сметану). Все перемешайте и оставьте мясо мариноваться на полчаса.
• Подготовьте форму для запекания и смажьте ее маслом.
• Выложите кусочки курицы на дно, плотно друг к другу. Поверх них положите нарезанные полукольцами томаты и колечки репчатого лука. При желании вы можете добавить сладкий перец, кабачок и любые другие овощи.
• Сыр натрите и смешайте его с яйцом. Выложите шубку поверх овощей и разровняйте ее ложкой.

Запекайте блюдо до готовности в заранее разогретой печи. Этот процесс отнимет у вас от 30 до 40 минут (ориентируйтесь на особенности своей духовки).

Филе под шубкой в духовке

Это блюдо получается очень сочным и вкусным. Если вы не знаете, что предложить гостям за праздничным столом, то можете смело пользоваться этим рецептом.

Ингредиенты:

• Две куриные грудки.
• Три помидора.
• Одна крупная луковица.
• Два болгарских перца.
• Три зубчика чеснока.
• 200 граммов любого твердого сыра.
• Майонез.
• Горчица.
• Соль и приправа для курицы.
• Растительное масло.

Куриное филе под шубой готовится быстро и очень просто. Для этого вам нужно просто воспользоваться следующей инструкцией:

• Снимите с грудок кожу и вырежьте филе. Крупные куски разрежьте вдоль. Смажьте заготовки солью и Оставьте филе мариноваться в течение четверти часа.
• Сыр натрите, а овощи очистите и порежьте соломкой. Перемешайте продукты с майонезом и двумя ложками горчицы. Добавьте к ним соль, молотый перец и
• Разогрейте сковороду и быстро обжарьте грудки на растительном масле с обеих сторон.
• Выложите заготовки в жаропрочную форму для выпечки.
• Выложите на филе шубу и отправьте блюдо в духовку.

Через 20 минут форму можно достать, немного остудить и прямо в ней подавать вкусные грудки к столу.

Заключение

Рецепты с куриным филе пригодятся вам как в будни, так и в праздники. Готовьте вкусные блюда для всей семьи и удивляйте родных новыми оригинальными вкусами.

На 100 грамм - 119. 56 ккал? Б/ж/у - 21. 07/3. 57/0. 42?

Ингредиенты:

Куриное Филе - 4 шт.
Помидор - 1 шт.
Моцарелла - 100 г.
Чеснок - 3 г.
Сыр твердый нежирный - 50 г.
Базилик - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

Вымойте и обсушите Филе. Жаропрочную форму смажьте маслом, выложите в неё курочку. Посолите по вкусу, добавьте перец, специи и итальянские травы при желании. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. За это время вымойте, обсушите и измельчите помидор, чеснок и зелень. Твердый сыр натрите на терке. Достаньте форму из духовки. Выложите овощи с сыром и зеленью, предварительно перемешав и подсолив всё по вкусу. Моцареллу нарежьте кружочками и выложите сверху. Вот такая аппетитная "Шуба получилась" для курочки. Отправьте форму обратно в духовку. Запекайте еще минут 15-20 до румяной корочки. Приятного аппетита.

Куриное филе под картофельной шубой в духовке рецепт. Приготовление:

1. Филе грудки промываем, просушиваем бумажным полотенцем, разрезаем длинным ножом на 2 половинки, посыпаем с 2 сторон солью и молотыми семенами кориандра. Семена можно измельчить пестиком в ступке.

2. Подготовленные кусочки выкладываем между пленкой или закладываем в обычный пакет и хорошо отбиваем молоточком. При таком способе не придется мыть инвентарь.

3. Картошку очищаем от кожуры.

4. Подготовленные клубни натираем на крупной терке, хорошо отжимаем руками и отправляем в миску или на тарелку.

5. Посыпаем измельченный картофель хмели-сунели, красным жгучим перцем и дополняем куриным яйцом.

6. Твердый сыр крупно натираем и добавляем к картофелю.

7. Поливаем все майонезом. Хорошо перемешиваем картофельную заготовку для курицы.

8. Противень выстилаем куском фольги, поливаем маслом и натираем. Выкладываем на фольгу подготовленные куриные отбивные рядом друг с другом.

9. Смесь из картошки и сыра слегка отжимаем (на дне миски образуется жидкость), делим на 2 части и выкладываем на отбитые кусочки грудки, отступая немного от краев. Противень ставим в духовку, которую включаем на 210 градусов за 10 минут до начала приготовления, и готовим 30-35 минут, пока картофельная шуба не покроется золотистой красивой корочкой. За это время отбивные приготовятся, пропитаются соками от картофельной смеси, станут очень нежными и вкусными.

10. Вкуснейшую ароматную курицу под картофельной шубой вынимаем, перекладываем сразу на тарелки, добавляем рядом нарезанные овощи или овощной салатик и подаем на стол. К мясу с овощной шубой не требуется гарнир. К блюду отлично подойдет салат из свежего огурца, листьев салата и красного лука с заправкой из нерафинированного подсолнечного масла.

Теперь вы знаете, как готовится Курица под картофельной шубой в духовке. А мы приготовили для вас еще немного советов.

В Запеканка из курицы, Что приготовить из куриного филе

Тертый картофель в духовке с мясом курицы – блюдо простое в приготовлении и особых трудозатрат не требует. Курица с картофелем в этом варианте получается больше пареными, чем запечёнными, пища не жирная, менее калорийная, отлично подойдет для каждодневного ужина, да и на праздничный стол такую запеканку тоже можно поставить.

Для приготовления нам необходимы такие ингредиенты:

1. Свежее куриное филе 4 шт.;
2. Нежирная сметана 4 ст. л.;
3. Картофель среднего размера 3 шт.;
4. Репчатый лук 2 шт.;
5. Куриное яйцо 3 шт.;
6. Чеснок 3 зубка;
7. Свежие помидоры 4 шт.;
8. Соль, перец по вкусу, фото 1.

Курица под шубой в духовке, рецепт с фото:

Промоем куриное филе, на доске отобьем его так, чтоб получились пласты. На дно формы для запекания положим лист фольги и смажем его чуть растительным маслом. Потом выложим на фольгу отбитое филе, немного посолим и поперчим.

Далее помоем помидоры, порежем их полукольцами и уложим на мясо, они пустят сок при выпекании и мясо будет еще более, сочнее и вкуснее.

Затем почистим от кожуры картофель и натрем его в посуду на крупной терке, отожмем крахмал с нее. Посолим, поперчим чуть, не забывая, что солили и перчили еще куриное филе. К картофелю добавим яйца, сметану, мелко нарезанный лук и пропущен через пресс чеснок.

Хорошо все помешаем и картофель готов.

Кстати, тертый картофель в духовке с мясом будет хорош и со свининой, и с индюшатиной, поэкспериментируйте. Последним делом выкладываем фарш из картофеля на помидоры и аккуратно и равномерно разглаживаем его по всей форме.

Отправляем в горячую духовку и запекаем до готовности, сверху получится золотистая хрустящая картофельная корочка.

Но это только сверху, внутри мясо, помидоры и картофель, получатся будто пареные, а пареная еда, как известно, намного полезнее. Курица, запечённая под тертым картофелем в духовке готова. Приятного аппетита!!!

Для вас готовила и снимала процесс Елена Федотова

А вы можете посмотреть еще рецепт: курица в духовке в рукаве - сочно, нежно и очень вкусно!

Видео Куриная грудка "под шубой" в духовке.Сочная куриная грудка.

Филе куриной грудки считается нежирной частью тушки, это, конечно, хорошо, но если его жарить на сковороде, то в большинстве случаев оно получится сухим. Зато в духовке, смазанное сметаной, под шапочкой из кусочков ананасов и сыра, оно сохранить свою сочность, не пересушится и получится «то, что надо!».

Ингредиенты на 4 порции:

• филе куриной грудки – 2 куска;
• сметана 10% – 2ст.л.
• консервированный ананас – 120-150гр;
• соль и перец – по вкусу;
• сыр – 100гр.

Куриная грудка с ананасом и сыром в духовке (рецепт с фото пошагово)

1. Кладем куски филе на разделочную доску. Солим и перчим с верхней стороны. Накрываем пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом и отбиваем молоточком. Слегка, без фанатизма, таким же образом как на отбивные.
   
2. Курица отбивается быстро и легко, нам нужно лишь немного размягчить ее и сделать тоньше. Переворачиваем, снова солим и перчим, прикрываем пленкой и точно так же отбиваем еще раз. Немного больше времени уделяем утолщенному краю филешки, а по тонкому проходимся совсем чуть-чуть.
   
3. Полученные отбитые куски разрезам на 2 части каждый и получаем в результате 4 порции мяса. Раскладываем их на противне или на дно формы для запекания. У меня она керамическая, я ее ничем не смазываю и не выстилаю. Обычный противень лучше выстелить фольгой.
   
4. Смазываем сверху сметаной.
   
5. Ананасы могут быть либо кубиками, либо колечками. Тут как вам нравится. У меня были кусочки, и я их еще дополнительно нарезала ножом помельче. Раскладываем их на мясе. Сыр трем на терке и посыпаем сверху.
   
6. Запекаем при температуре 170°С-180°С, духовку лучше заранее разогреть. Время запекания – 40 минут. Этого хватит, чтобы курица приготовилась, а сыр расплавился, смешался с соком ананасов, а сверху образовалась румяная корочка.
   

Очень легкий в приготовлении рецепт, который готовится буквально за 35-40 минут. За счет фольги мясо получается настолько мягким, что едва ли не тает во рту. Куриное филе в духовке оценят даже те, кто предпочитает обычному паровому мясу (фольга создает именно такой эффект) аналог в хрустящей корочке.

Куриное филе в фольге запекается в собственном соку, а благодаря сочетанию чеснока и специй приобретает очень тонкий аромат.
Не беспокойтесь, что сладость меда может испортить вкус курицы. Напротив, легкая медовая нота только усилит качество мяса, а вам непременно захочется добавки!

Ингредиенты

• куриное филе – 1 шт.
• сухой чеснок – по вкусу
• соевый соус – 3 ст.л.
• мёд – 1 ч.л.

Приготовление

Филе выложить в миску, добавить сухой чеснок, соевый соус и мёд. Перемешать и оставить мариноваться на ночь (либо на пару часов).
- периодически мясо желательно переворачивать, чтобы оно хорошо пропиталось соусом.

Замаринованное филе завернуть в лист фольги и отправить в духовку при 190 С° на 25 минут.

Готовое филе курицы можно освободить от фольги и слегка зарумянить, включив функцию «гриль».

Подавать мясо можно с гарниром, либо готовить бутерброды для быстрого перекуса. Я иногда использую его и для приготовления салатов.

Приготовить куриное филе, чтобы мясо не было сухим и пресным, сможет далеко не каждый. Для получения нежнейшего и сочного блюда из филе надо знать секретные ингредиенты, которые помогут приготовить изысканное кушанье.

Нейтральный вкус куриного мяса обязательно надо оттенять либо специями и пряностями, либо овощами. Для русской кухни наиболее характерно использование овощей, особенно лука и чеснока.

В этом блюде кроме традиционного лука используются помидоры. Куриное филе, запеченное с помидорами и сыром – это здоровая альтернатива жаркому или котлетам. Такой способ приготовления мяса называется «по-французски». Блюдо простое по составу и способу приготовления. Но по внешнему виду, необыкновенному аромату и нежнейшему вкусу оно вполне достойно быть поданным на любом торжестве или празднике.

Запеченное куриное филе, под сыром и помидорами имеет калорийность в 100 г – 123 кКал. Общее время приготовления – 1 час 30 минут, в том числе запекание - 30 минут.

Базовые ингредиенты:

• 3 шт. куриного филе;
• 3 шт. мясистых помидоров;
• 1 шт. луковицы среднего размера;
• 100 г твердого сыра;
• 3 ст.л. майонеза;
• 1 ч.л. готовой горчицы;
• соль и перец.

Пошаговый рецепт приготовления с фото:

1) Приготовление блюда начинается с отбивки мяса специальным кухонным молотком. Заворачиваем филе сверху и снизу в пищевую пленку, чтобы мясо при отбивании не порвалось. Цель отбивания – выровнять толщину филе. Отбивать мясо до тонкого пласта не нужно.

2) Убираем пищевую пленку с подготовленного филе и посыпаем его солью и перцем.

3) Лук очищаем, разрезаем пополам и шинкуем тонкими полуколечками.

4) Помидоры режем пополам и нарезаем так же полукольцами.

5) Сыр трем на крупной терке.

6) Готовим противень. Поверхность смазываем растительным маслом или застилают пергаментной бумагой, чтобы мясо не пригорело на противне.

7) Смешиваем майонез с горчицей и смесью смазываем выложенные на противень кусочки филе.

8) Сверху майонезно-горчичной смеси выкладываем нарезанный лук, на него – томаты.

Помидоры посыпаем солью, перцем и натертым сыром.

9) Запекаем филе при температуре 180 градусов около 30 минут. Духовку надо заранее разогреть, включив ее сразу после отбивания мяса.

10) Готовое филе перекладываем на тарелки с нарезанным молодым зеленым луком и подаем к столу горячим. Сочное филе тает во рту, легкая кислинка помидоров освежает вкус мяса, а румяный запеченный сыр не только облагораживает вкус, но и придает дополнительную сытость.

Рецепт куриного филе, запеченного с сыром и помидором, поможет приготовить сочное блюдо с нежнейшим мясом. Оно вполне может быть подано самостоятельно, без гарнира. В этом случае все внимание будет направлено именно на дегустацию филе. Можно не сомневаться, что высокую оценку этому блюду вынесут все присутствующие.

Мультиварка является самым удачным и полезным изобретением, которое оценили по достоинству хозяйки практически во всех странах. Только в мультиварочном устройстве можно приготовить такое количество разнообразных блюд, которые можно перечислять бесконечно. В этом замечательном устройстве можно приготовить не только десерты и компоты, но и различные супы, наваристые борщи, ароматные похлебки, а также вторые блюда. В мультиварке

Ингредиенты

Филе куриное (840 г);
- сушеный базилик измельченный (половина ч. ложки);
- морковь крупная (три штуки);
- рафинированное масло подсолнечное (42 мл);
- густая сметана домашняя (43 мл);
- соус соевый густой (38 мл);
- небольшие чесночные зубцы очищенные (две штуки);
- специи для куриных блюд любые (по вкусу);
- адыгейская соль (по вкусу);
- вода питьевая (320 мл);
- белый лук салатный большой (три штуки).

Мультиварка является самым удачным и полезным изобретением, которое оценили по достоинству хозяйки практически во всех странах. Только в мультиварочном устройстве можно приготовить такое количество разнообразных блюд, которые можно перечислять бесконечно. В этом замечательном устройстве можно приготовить не только десерты и компоты, но и различные супы, наваристые борщи, ароматные похлебки, а также вторые блюда.

В мультиварке можно приготовить очень сытное, простое и нежное блюдо из курицы под морковной «шубой», которое рекомендуется подавать на обед в обычные дни.

Курица, приготовленная по тому рецепту, который представлен ниже, получается не только очень ароматной, но и довольно сочной, а также нежной, а подавать такое куриное блюдо рекомендуется с рассыпчатым рисом басмати.

Процесс приготовления:

Подготовить миску, насыпать в нее какие-нибудь специи для куриных блюд, добавить по вкусу адыгейскую соль, влить соевый соус, после этого выложить в эту же посуду промытое куриное филе и перемешать. Закрыть емкость с куриным филе в маринаде крышкой и на один час отставить в сторону. В это же время необходимо мелко натереть очищенную морковь, отправить ее в миску, добавить сушеный базилик, немного соли, влить сметану, перемешать все.

Почистить салатный лук, нашинковать его полукольцами, после этого подготовить мультиварку, установить в ней режим жарки, влить немного масла, прогреть его.

Выложить в чашу мультиварочного устройства нашинкованный лук и несколько минут обжаривать его при периодическом помешивании. После этого выложить в мультиварку маринованное куриное филе и продолжить процесс жарки при открытой крышке, через восемь минут влить немного горячей воды.

Сверху толстым слоем на курицу выложить морковную смесь со сметаной, закрыть крышкой мультиварку, готовить куриное мясо под морковью пятьдесят минут в режиме тушения. Переложить курицу, приготовленную под морковной «шубой» на большое блюдо, присыпать какой-нибудь рубленой ароматной зеленью, затем подавать в горячем виде с рассыпчатым рисом басмати.

Куриное филе под шубой – это простое и вкусное блюдо. Вы можете приготовить его на обед или ужин, а также подать к праздничному столу.

Куриное филе под сырной шубой

Если вы хотите приготовить сытный обед для всей семьи, то воспользуйтесь нашим рецептом.

Нужные ингредиенты:

• Четыре куриные грудки.
• Два помидора.
• Шампиньоны.
• 250 граммов пармезана.
• Одна картофелина.
• Репчатый лук.
• Зелень.
• Майонез.

Куриное филе под шубой в духовке приготовить очень просто:

• Для начала застелите противень фольгой и смажьте ее маслом.
• Грибы порежьте ломтиками, а лук - полукольцами. Пожарьте продукты в растительном масле. Не забудьте добавить к ним соль и молотый перец.
• Грудки положите в полиэтиленовый пакет и отбейте кухонным молоточком с обеих сторон. Смажьте заготовки солью и любыми специями. После этого быстро обжарьте филе на сковороде до румяной корочки.
• Положите грудки на противень, выложите на них сначала шампиньоны и лук, а затем - помидоры, порезанные колечками.
• Посыпьте заготовки рубленой зеленью и зеленым луком.
• Картофель очистите, помойте и натрите на терке. Аккуратно положите его на овощи и смажьте майонезом.
• Отправьте противень в духовку и запекайте блюдо полчаса.
• Когда истечет указанное время, противень достаньте и посыпьте заготовки тертым пармезаном.

Запекайте грудки еще четверть часа. Подавайте блюдо к столу горячим, дополнив его салатом из свежих овощей или любым другим гарниром.

Куриное филе под картофельной шубой

Если вы хотите удивить гостей, то обязательно воспользуйтесь нашим рецептом.

Необходимые продукты:

• Куриное филе – 700 граммов.
• Одна луковица.
• Одна морковь.
• Чеснок – четыре зубчика.
• Лимонный сок – две столовые ложки.
• Соевый соус – две столовые ложки.
• Картофель – 500 граммов.
• Твердый сыр – 150 граммов.
• Соль и смесь перцев.
• Яблочный уксус.
• Растительное масло.

Куриное филе под шубой готовится по этому рецепту:

• Приготовьте маринад из соевого соуса, измельченного чеснока и лимонного сока.
• Филе нарежьте крупными кубиками, смешайте его с соусом и поставьте в холодильник на полчаса.
• Картофель очистите и порежьте кружочками.
• Лук нарежьте полукольцами и сбрызните его уксусом.
• Сыр и очищенную морковку натрите на терке.
• Форму для запекания смажьте маслом, а затем выложите на дно филе.
• После этого положите лук и тертую морковь. Овощи посолите по вкусу.
• Далее выложите слой картофеля (его также следует посолить).
• Накройте блюдо фольгой и отправьте его запекаться в духовку на полчаса.
• Когда пройдет нужное время, снимите «крышку» и посыпьте картофель сыром.

Готовьте филе под картофельной шубкой еще десять минут.

Куриные грудки в шубе из овощей

Рецепты с куриным филе, которые мы выбрали для этой статьи, довольно просты, и вы легко справитесь с их приготовлением. Для этого блюда вам будут нужны:

• Грудки без кожи – 500 граммов.
• Три помидора.
• Два болгарских перца.
• Две луковицы.
• Соль и молотый перец.
• Майонез – 200 граммов.
• Растительное масло.
• Твердый сыр – 200 граммов.
• Зелень.

Куриное филе под шубой из овощей готовится достаточно просто. Рецепт читайте здесь:

• Разрежьте грудки вдоль острым ножом, а затем слегка отбейте их молоточком.
• Налейте в миску 50 граммов майонеза, опустите в соус филе и оставьте его там на полчаса.
• Овощи помойте и очистите. Нарежьте помидоры кружочками, лук - полукольцами, а перец - колечками.
• Смажьте противень маслом и положите на него грудки. Посолите филе и приправьте его молотым перцем.
• На каждый кусочек положите лук, перцы и помидоры.
• Нанесите на заготовки частую сетку из майонеза и тертый сыр.

Готовьте филе в горячей печи около получаса. Подавайте блюдо к столу, украсив рубленой зеленью. К нему можете подать любой гарнир.

Филе под шубкой

Этот рецепт хорош тем, что вы можете менять или дополнять состав шубы по собственному желанию. Используйте любые сезонные овощи, которые найдутся в вашем холодильнике.

• Филе – 500 граммов.
• Майонез или сметана – 150 граммов.
• Чеснок – четыре зубчика.
• Лук – две штуки.
• Помидор.
• Одно яйцо.
• По щепотке соли и перца.

Готовить куриное филе под шубой мы будем следующим образом:

• Филе помойте, затем нарежьте его на крупные кусочки и отбейте каждый молоточком.
• Положите заготовки в глубокую миску, добавьте соль, молотый перец, измельченный чеснок и майонез (сметану). Все перемешайте и оставьте мясо мариноваться на полчаса.
• Подготовьте форму для запекания и смажьте ее маслом.
• Выложите кусочки курицы на дно, плотно друг к другу. Поверх них положите нарезанные полукольцами томаты и колечки репчатого лука. При желании вы можете добавить сладкий перец, кабачок и любые другие овощи.
• Сыр натрите и смешайте его с яйцом. Выложите шубку поверх овощей и разровняйте ее ложкой.

Запекайте блюдо до готовности в заранее разогретой печи. Этот процесс отнимет у вас от 30 до 40 минут (ориентируйтесь на особенности своей духовки).

Филе под шубкой в духовке

Это блюдо получается очень сочным и вкусным. Если вы не знаете, что предложить гостям за праздничным столом, то можете смело пользоваться этим рецептом.

Ингредиенты:

• Две куриные грудки.
• Три помидора.
• Одна крупная луковица.
• Два болгарских перца.
• Три зубчика чеснока.
• 200 граммов любого твердого сыра.
• Майонез.
• Горчица.
• Соль и приправа для курицы.
• Растительное масло.

Куриное филе под шубой готовится быстро и очень просто. Для этого вам нужно просто воспользоваться следующей инструкцией:

• Снимите с грудок кожу и вырежьте филе. Крупные куски разрежьте вдоль. Смажьте заготовки солью и приправой для курицы. Оставьте филе мариноваться в течение четверти часа.
• Сыр натрите, а овощи очистите и порежьте соломкой. Перемешайте продукты с майонезом и двумя ложками горчицы. Добавьте к ним соль, молотый перец и приправу для курицы.
• Разогрейте сковороду и быстро обжарьте грудки на растительном масле с обеих сторон.
• Выложите заготовки в жаропрочную форму для выпечки.
• Выложите на филе шубу и отправьте блюдо в духовку.

Через 20 минут форму можно достать, немного остудить и прямо в ней подавать вкусные грудки к столу.

Заключение

Рецепты с куриным филе пригодятся вам как в будни, так и в праздники. Готовьте вкусные блюда для всей семьи и удивляйте родных новыми оригинальными вкусами.

Курицу с картофелем в духовке готовят разными способами. Если сырое мясо и картошку нарезать на небольшие кусочки, дополнить репчатым луком, морковью, специями и сметаной, заложить в порционные глиняные горшочки, то получится жаркое. Такую смесь еще можно приготовить в рукаве для запекания или фольге. Куриные части приправляют специями выкладывают на противень, рядом размещают овощи и запекают. Но если филе куриной грудки нарезать на тонкие куски и отбить, а картошку, твердый сыр измельчить на крупной терке, смешать с куриным яйцом, эту смесь выложить на отбивные и запечь, то получается оригинальное и очень вкусное блюдо, которое отлично подойдет и для праздничного стола. Для особенного вкуса приправляем куриные отбивные молотыми семенами кориандра.

Порции: 2.
Время приготовления: 50 минут.

Ингредиенты:

Курица (филе грудки) – 230-250 грамм;

Картофель (средний) - 3 штуки;

Куриное яйцо – 1 штука;

Твердый сыр – 60-70 грамм;

Майонез – 1 столовая ложка;

Растительное масло – 1 чайная ложка;

Молотые семена кориандра – 4 щепотки;

Хмели-сунели – 3 щепотки;

Молотый черный перец;

Приготовление:

1. Филе грудки промываем, просушиваем бумажным полотенцем, разрезаем длинным ножом на 2 половинки, посыпаем с 2 сторон солью и молотыми семенами кориандра. Семена можно измельчить пестиком в ступке.

2. Подготовленные кусочки выкладываем между пленкой или закладываем в обычный пакет и хорошо отбиваем молоточком. При таком способе не придется мыть инвентарь.

3. Картошку очищаем от кожуры.

4. Подготовленные клубни натираем на крупной терке, хорошо отжимаем руками и отправляем в миску или на тарелку.

5. Посыпаем измельченный картофель хмели-сунели, красным жгучим перцем и дополняем куриным яйцом.

6. Твердый сыр крупно натираем и добавляем к картофелю.

7. Поливаем все майонезом. Хорошо перемешиваем картофельную заготовку для курицы.

8. Противень выстилаем куском фольги, поливаем маслом и натираем. Выкладываем на фольгу подготовленные куриные отбивные рядом друг с другом.

9. Смесь из картошки и сыра слегка отжимаем (на дне миски образуется жидкость), делим на 2 части и выкладываем на отбитые кусочки грудки, отступая немного от краев. Противень ставим в духовку, которую включаем на 210 градусов за 10 минут до начала приготовления, и готовим 30-35 минут, пока картофельная шуба не покроется золотистой красивой корочкой. За это время отбивные приготовятся, пропитаются соками от картофельной смеси, станут очень нежными и вкусными.

10. Вкуснейшую ароматную курицу под картофельной шубой вынимаем, перекладываем сразу на тарелки, добавляем рядом нарезанные овощи или овощной салатик и подаем на стол. К мясу с овощной шубой не требуется гарнир. К блюду отлично подойдет салат из свежего огурца, листьев салата и красного лука с заправкой из нерафинированного подсолнечного масла.

Теперь вы знаете, как готовится Курица под картофельной шубой в духовке. А мы приготовили для вас еще немного советов.

Куриное филе под шубкой можно не только запечь в духовке, но и обжарить на сковороде в масле. В сковороду с маслом выкладываем картошку с сыром, формируя 2 лепешки (по ¼ части смеси). На смесь выкладываем отбивные и закрываем их сверху остатками измельченного картофеля. Накрываем и готовим на средней температуре с 2 сторон, пока смесь не покроется коричневой хрустящей корочкой. Количество картофеля увеличиваем до 5 штук.

Молотые семена кориандра можно заменить на сушеные базилик, розмарин или орегано. Чтобы добавить блюду Индийские нотки, приправляем кусочки филе куркумой.

По такому принципу можно запечь филе индейки или свинины.